夏天用冷水泡脚的好处

一、夏天用冷水泡脚的好处

冷水泡脚对人体各系统功能也有着较好的保健作用。

足浴养生的理念中，泡脚的用水，都是温水，冷水是泡脚养生的大忌，然而事实上，注意冷水泡脚的时间，冷水泡脚对人体各系统功能也有着较好的保健作用。

一、增强中枢神经系统的功能

当机体遇到冷的刺激时,可以使大脑兴奋,从而调节全身各脏腑活动。实践证明,冷水泡脚对于神经衰弱、头痛、失眠都有较好的防局袜衡治效果。

二、加强呼吸器官的功能,提高抗病能力

桐做冷刺激可以使人不自主地吸气,然后暂停,接着深呼气,随后便进入匀长的深呼吸状态。这样可增大腹压、加强呼吸肌的运动,从而加强呼吸器官的功能。冷水泡好搭脚可防止感冒、扁桃体炎、支气管炎等多种疾病。

三、增强消化器官的功能

冷刺激可以使细胞代谢加快,使机体消耗增加,从而反馈性地促进消化器官的消化及吸收等功能。

四、冰水泡脚对骨质增生治疗有奇效

年老骨质增生,踝部出现骨刺,常有肿痛发作.发作时脚跟活动受限,举步活动受限,举步维艰,甚至寝食不安,非常痛苦.每次发作均要治疗一段时间才能逐渐康复,实在是一种折磨.以冰水泡脚治疗骨质增生,可产生奇效,浸一次肿痛减轻,又无任何不良副作用.骨质增生患者来说实在是一种良好的治疗方法.

夏天泡脚的好处有如下几点：第一、夏天经常泡脚可以洗净脚部的汗液，减少因汗液蓄伏厅积而造成的脚臭、脚癣等。第二、夏天泡脚还能对足底的血液循环，起到很好的改善作用。第三、还能够加速身体的新陈代谢伍察，加强体内的循环，可以减少中暑或者因循环较差而发生的高血压、心脏病等情况的发生。但是经常在夏天泡脚也有一定的坏处，水温不易过高，水温过高会造成心脑血管的超负荷，另外还会造成皮肤瘙痒。水温还不能过低，如果缺橘隐夏天用冷水泡脚时，会造成冠状动脉的一过性痉挛供血不足，从而引起心脏缺血的情况发生。

冷水泡脚不好

对心脏有很大刺激

长期对身体健雹此康会产生很大影响。

人的脚部是血管分支的最远端末稍部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天，如果经常用凉水洗脚，脚部受凉遇寒，通过血管传导而引起全身一系列的复蠢正杂病理变化，而导致各种疾病的发生。另外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭，久而久之会造成排汗机能迟钝。还有，脚上的感觉神经末梢受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，带肆悔诱发肢端动脉痉挛、关节炎等。

夏天泡脚的好处有如下几点：第一、夏天经常泡脚可以洗净脚部的汗液，减少因汗液蓄伏厅积而造成的脚臭、脚癣等。第二、夏天泡脚还能对足底的血液循环，起到很好的改善作用。第三、还能够加速身体的新陈代谢伍察，加强体内的循环，可以减少中暑或者因循环较差而发生的高血压、心脏病等情况的发生。但是经常在夏天泡脚也有一定的坏处，水温不易过高，水温过高会造成心脑血管的超负荷，另外还会造成皮肤瘙痒。水温还不能过低，如果缺橘隐夏天用冷水泡脚时，会造成冠状动脉的一过性痉挛供血不足，从而引起心脏缺血的情况发生。

二、适合拿来泡脚的药有哪些

有一些药是可以拿来泡脚的，下面我为大家介绍4种适合拿来泡脚的药，欢迎大家阅读。

适合拿来泡脚的药有哪些 生姜

生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液答返循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的`症状比较重，可酌情增加姜的用量。

做法：取15D30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以局举知不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

桂皮

桐消桂皮与花椒都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

做法：用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

红花

红花能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

做法：取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。

艾草

艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

做法：艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。

三、3个月婴儿支气管炎可以用罗汉果泡脚？

没有效果的