如何缓解肺气肿

简介肺气肿是一种严重的肺部疾病，一旦得了肺气肿，会严重影响患者的正常生活。那么，怎样做才能缓解肺气肿呢？让我们一起学习。

肺气肿是指终末细支气管远端弹性降低、过度充气、膨胀、肺容积增大或伴有气道壁破坏的病理状态。肺气肿按其病因分为以下几种：老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、局灶性肺气肿、胸骨旁肺气肿、阻塞性肺气肿。

作呼吸操：可以做呼吸练习来改善呼吸肌功能。方法是腹部吸气，胸部呼气。用鼻子深呼吸，吸气时闭嘴深呼吸，慢慢呼气，嘴巴微张。反复练习非常有效。如果症状严重，可以吸入低浓度的氧气。

采用蒸汽吸入法：蒸汽吸入有助于稀释肺部痰液。首先，在一个小盒子里装满开水。闭上眼睛，用毛巾蒙住头，吸入蒸汽2-5分钟。为了进一步改善呼吸和减少鼻塞，在热水中加入几滴一种或多种精油(推荐精油清单见“芳香疗法”)

戒烟

在去空气清新的地方做运动：多散步和运动可以增加身体的耐力，在新鲜空气中做适量的运动有利于身体的恢复。

营养与饮食疗法

在多吃蔬莱：'s饮食中，生的新鲜蔬菜占50%。你应该每天吃一点洋葱和大蒜。

避免易产生气体的食物：避免胀气的食物，如豆类和卷心菜。因为这些食物会扩张腹部，影响呼吸。应该使用热的澄清饮料(例如，凉茶)来帮助去除粘液。喝完这种饮料，用ABC结肠堆清洁剂是有好处的。将一杯果汁与ABC混合，快速饮用。这有助于清除结肠中多余的粘液，减少胀气。

其他应避免食品：盐和辛辣食物会导致消化道、肺部、鼻窦和鼻腔粘液分泌过多，因此肉类、鸡蛋、乳制品、加工食品、香烟、垃圾食品和白面食品应少吃。

喝果莱汁清肠：喝从胡萝卜、芹菜和菠菜中提取的果汁，还喝苹果汁、梨汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洁肠胃，排出毒素。

保健药膳

贝母冬瓜：冬瓜一个，切去上端挖出果肉，装入浙贝母12克，杏仁10克，入锅蒸熟后早晚各吃一点冰糖，以止咳化痰润肺。

南瓜糊：将3个南瓜去籽切块，加水煮沸取汁，加入麦芽1000克，姜汁50克，文火煮沸取糊，每日服用70克。

壁虎鸡：壁虎】对，有一只鸡(1000克左右)。鸡去毛去内脏，洗净，加入蛤蚧、葱、姜、盐加水，炖至熟，吃肉喝汤。每周服用2-3剂，每天一次，随意食用。补益肺脾肾，适用于肺气肿、哮喘。

芝麻汤：黑芝麻250克，白蜂蜜120克，冰糖120克。黑芝麻用适量姜汁炒熟，用白蜂蜜蒸熟，冰糖捣碎，蒸熟溶解，将所有配料混合，装瓶备用。每天早晚各一勺，一天两次。温中适用于肾虚肺气肿。