预防肺气肿的六种有效方法

引言很多人认为肺气肿是一种疾病。其实肺气肿是肺膨胀引起的，根本不是病。肺气肿不是病，但危害惊人。所以预防肺气肿才是硬道理。

肺气肿的发生对患者的健康影响很大，所以要积极预防肺气肿的发生。

1.戒烟

众所周知，吸烟伤肺。对于肺部患者来说，如果不戒烟，只会加重肺部疾病的恶化。因此，戒烟可以有效预防各种肺部疾病。

　2.预防感冒

气温突变时注意增减衣服，感冒流行时不要去人多的地方；加强耐寒锻炼，增强人体免疫功能，降低感染几率。

　3.锻炼

肺气肿病人跑步，做俯卧撑是非常重要的。

4.避免过敏原

如果已知某些东西对你过敏并影响你的呼吸，当你患有肺气肿时，一定要远离你的过敏原。

5.预防呼吸道感染

因为呼吸道感染会直接损害我们的肺部。感染是肺气肿病因中最显著的因素之一。病毒、细菌和支原体是这种疾病急性加重的重要因素。

　6.放松身心

如果你经常意识到这种疾病是一种威胁，就会引起心理反应，使肺气肿更加严重。当你时刻保持警惕时，你会增加对氧气的需求。所以你可以把握，换句话说，你可以控制这种心理反应，放松。