预防肺气肿的十种方法

如何预防肺气肿？肺气肿对人体危害极大。如果不尽快预防，后果会相当严重。那么如何预防肺气肿呢？

任何疾病都需要积极治疗。另外需要注意的是，患者注意治疗是没有用的。我们还需要做好日常预防工作，以便尽早控制疾病。那么，有哪些方法可以预防肺心病呢？

1.减轻心脏负担：约有25% ~ 70%的肺心病患者患有心力衰竭，心力衰竭是肺心病死亡的重要原因。所以要尽量减轻心脏负担，保护心脏。患者绝对要卧床休息；如果不能仰卧，可以坐半座或前倾座，周围垫一床被子，让患者感觉舒适不累。

在2.防止感冒：感冒通常会加重病情，所以在工作日预防感冒非常重要。具体措施：气温突变时注意增减衣服，感冒流行期间不要去人多的地方；2加强耐寒锻炼，比如坚持从夏天开始用冷水洗脸；为了减少感染的机会，我们可以使用减毒流感疫苗或麻疹疫苗来增强人体免疫功能。

3.改善气道阻塞：,所有这些都是由于积极治疗，从而改善气道阻塞。

4.防止上呼吸道感染：肺心病急性发作多由上呼吸道感染引起。因此，所有肺心病或慢性支气管炎患者都应警惕上呼吸道感染。平时要加强运动，去空气新鲜的室外环境进行呼吸运动，增加肺活量，增强身体免疫力；注意御寒，防止冷空气刺激。

　5.氧疗：可以在肺气肿伴有明显缺氧的患者中，每天以低流速持续吸氧16小时以上，从而缓解缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，提高体能，提高运动耐力。

6.腹式呼吸：把手放在腹部，在腹部呼吸，吸气时尽量伸直腹部，保持胸部不动，呼气时收腹，尽量呼气。呼吸应按节律进行，吸入时间与呼吸时间的比例为1: 2或1: 3。用鼻子吸气，用嘴呼气。呼气时，双唇紧闭，鸣笛，胸部前倾。深呼吸，慢慢地。不要使用武力。每分钟呼吸7 ~ 8次。每天锻炼两次，每次10 ~ 20分钟。

患有肺气肿的7.运动锻炼：老人应该采取措施，一种传统的中国太极拳和气功锻炼。实践证明，长期坚持康复锻炼的人比不参加锻炼的人能延缓肺功能的恶化，改善健康，延长寿命。

　　8.加强饮食调养：肺源性心脏病患者消耗的能量是正常人的10倍，而且由于体内淤血和浮肿，食欲下降。因此，肺心病患者应补充含有优质蛋白质和维生素的食物。

　9.戒烟：的中医认为“长时间吸烟，肺部会燃烧，所有的香烟都会失效”，也就是说，长时间吸烟会导致肺部疾病，然后应用香烟治疗也不起作用。根据临床观察，戒烟后肺活量、功能剩余量、时间肺活量和最大呼气中流速均有明显改善。

在10.正固本：,年老体弱者可用中药治疗，以利肺、脾、肾。