慢性咽炎主要有哪些症状

慢性咽炎是一种常见病，是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。日常如何调理咽炎：

1、注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

2、经常开窗通风

保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。

3、多喝水

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。

4、加强锻炼

每天保证有1次散步，以提高身体抵抗力。据我所知，对于咽炎，茶疗是不错的方法，古方茶的形成源于中药和茶叶再次融合。最早时候茶是被人们被当做药来使用，经过漫长时间的发展，单味的茶慢慢独立出来，成了人们日常饮品。

这方面<古方甘之露>，对慢性咽炎的治疗调理效果很好，改善咽炎恰到好处。

5、进行饮食调养

以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。