孕妇如何预防鼻炎？

怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素发生大幅度的改变，这就会造成鼻腔中的毛细血管发生肿胀和充血，这样就容易使原来本来就有的鼻炎复发或者出现加重。甚至原来没有鼻炎的女性，在怀孕后得了鼻炎，每天鼻子好像装着个风箱，想用药还不敢用，苦不堪言。

很多鼻炎是过敏引起的，所以尽量的避免和过敏原的接触。在雾霾严重的天气最好可以避免出门，如果必须出门一定要带口罩。家中的生活环境也要注意卫生，经常打扫房间，开窗换气，必要的话可以使用空气净化器或者安装新风系统。

如果已经发作了鼻炎，那么并不是绝对不能用药，可以遵医嘱使用一些比较安全的药物。鼻塞可能会影响到睡眠让人心烦，可以使用生理盐水滴鼻剂来冲洗鼻腔，保持鼻腔畅通。并且配合高度合适的枕头，可以让自己睡得更舒服。

希望所有孕妈妈孕期一切顺利，避免鼻炎困扰。