求助去西藏拉萨预防治疗高反方法

预防高原反应的最好办法就是提前服用红景天胶囊或者口服液，另外不要给自己高反的心理暗示，过于紧张或者压力过大也会加大发生高反的可能性；
治疗高反的最好方法，对于大多数内地游客来说，就是下撤到海拔低一些的地方，同时继续服用红景天；
祝旅途顺利。

上面的答案各种各样，就和高反的症状一样，各种各样。
可以很明确的告诉你，吃红景天和高原安这样的药物，对你的高原反应不仅没有任何益处，而且可能带来坏处（是药三分毒）。而这些对的你两个影响就是：花了钱，买了心理安慰。生理上，该难受还难受。
高反是人体正常的应激反应，就好比一个北方人到南方潮湿的空气中去也会各种不适应各种难受一样，难道去南方也先吃点药预防么？根本没必要。而且医学已经说明，高反的唯一治疗手段就是吸氧，没有药物可以预防或治疗高反。
你应该放心的去，在拉萨多适应两天，不要运动，按时吃饭睡觉，尤其注意不要感冒。第一天晚和第二天肯定会有不舒服，但一般都不会太大问题；但如果持续发烧或神志不清，应及时就医。

到青海怎么预防高原反应？谢谢

西宁海拔2200米，青海湖海拔3260米。一般到达西宁以后，先要适应一下突如其来的高海拔。如果在西宁没有问题，那么你的行程可以继续。

科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。一，以下人员不宜进入高原如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。二、到达高原以后的注意事项。  青海湖的海拨约为3300米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。7、进入高海拔地区的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去青藏的人应该怎么办呢？第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。12、选择较好的旅游车辆，使旅途更舒适。13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。14、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。