如何预防鼻炎？？？

　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
　　六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
　　七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
　　八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。


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微信有个刘倩莹治鼻炎的是真假

很明确的告诉你，是假的！我也有严重的鼻 炎但是没有吃药也好了，我是用鼻开心洗鼻器护理鼻腔的，坚持用了1个月左右，好的

都是假的，我遇到好几个这种微信骗子了，他们会先问你一些症状，然后直接给你开药，中医讲究望闻问切，就几句闲聊他就能知道病因么，并且不管什么鼻炎全是开的一种药，如果能治好，这么牛逼的医生还需要微信买药？我也是鼻炎患者，鼻窦炎，留绿鼻涕，鼻涕有臭味，前半个月吧，鼻炎特别厉害，整天头痛晕乎乎的，刚开始也是急着找网上的医生，后来发现这群黑心人都是骗病人钱的垃圾，后来我就自己吃药，然后多锻炼，站桩，八段锦，拍八虚，还艾灸，艾迎香和印堂，2个星期过去，现在好多了。鼻炎要治跟要养，要增强体质。如果你艾灸，去网上搜搜要注意些什么，艾灸真心不错。