常年吸烟，患上慢性咽炎该怎么办？

谢谢邀请！慢性咽炎这个疾病，估计在我国出现频率最高吧！当您打开电视机、打开汽车收音机时，扑面而来就是那些关于慢性咽炎广告、“专家讲座”、祖传秘方、治疗咽炎高科技（低温等离子、激光、微波等等）、偏方等等，在加上很多个体诊所及江湖游医宣传下。很多人可能对慢性咽炎都认为“很了解吧”！当我们一起聊天时，当一个人说自己“感觉喉咙有异物，咳不出来又咽不下去 ！早上刷牙还恶心干呕，痰多，有时还有一点疼痛及干涩症状”，估计大家会“异口同声”说这是慢性咽炎吧！

严格来说，慢性咽炎就是急性咽炎反复发作及长期不愈，长期积累损害引起粘膜慢性炎性改变。它和很多慢性病一样，大多数是由于个人的不良生活方式引起，同时还与遗传、工作环境、社会条件和气候等因素有关。与慢性咽炎相关危险因素很多：首先就是抽烟喝酒，烟酒可以刺激引起咽部粘膜充血及水肿，可以引起炎性反应，淋巴滤泡增生；在就是生冷硬辛辣刺激性食物，也可以引起黏膜炎症，这些刺激也可以引起胃部疾病，胃部疾病可以引起胃酸反流至咽喉部，可以引起慢性反流性咽喉炎；还有一种非常多见原因，也是很患者不认同因素，就是心理因素，现在医学把慢性咽喉炎归类心身疾病，有明显的心理的因素在里面作怪，我们临床发现，有很多患者平时非常注意生活方式，但咽部症状比较明显，大多就是咽异感症，但检查咽部问题不大。这应该就是心理有关吧！中医说法就是“梅核气”，西医说法就是“咽癔球”；其他因素也很多，如空气质量、个人体质、全身疾病、附近器官疾病都可以引起咽部不适及炎症改变。

患上慢性咽炎该怎么办？上面已经初步了解引起慢性咽炎原因及相关危险因素。办法就是尽量避免这些相关危险因素及治疗引起原因。首先就是避免各种不良刺激，戒烟戒酒、避免生冷硬辛辣刺激性刺激食物，锻炼身体增强抵抗力，保持室内湿润，注意改善工作及生活环境。在就是急性咽炎时，需要及时及合理治疗，如果附近器官疾病引起，需要积极治疗，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎及口腔疾病等等。如果胃部疾病引起胃酸反流，需要治疗胃部疾病，抑酸及促进胃动力药物。慢性咽炎除了以上良好生活习惯及治疗引起咽炎原因，由于它是心理因素相关疾病，所以也需要心理调节，自我心理暗示等。情绪调整，保持愉悦放松的心态有很重要的作用。

（这个患者咽部检查问题不大，但症状比较明显）