如何防止孩子感冒

如何防止孩子感冒？合理的饮食有预防感冒的效果吗？那么，我们来看看专家对防寒的详细介绍。

初秋天气多变，中午和晚上温差大，儿童身体抵抗力弱，容易感冒，是支原体流行的高发季节，发病率较往年呈上升趋势，一般治疗药物疗效较差。感冒的主要症状是高烧、咳嗽、喉咙痛和儿童发冷，并伴有头痛、疲劳、肌肉疼痛等。

感冒大多是病毒性传染病，没有特效药。因此，哈尔滨红十字中心医院新生儿科主任赵华贤表示：预防措施非常重要，提醒孩子注意以下几点：

1.适宜的环境温度：室温不宜过高，宜保持在18 C-22 C，童装不宜过厚，有利于儿童活动。

2.定期通风：北方天气，由于暖气大，室温高，湿度相对较低，门窗紧闭，空气流通不畅，室内微生物密度高，部分致病菌和病毒容易侵入体内。所以即使温度低，也要定时开窗通风，增加室内湿度。

3.多户外活动：适当的运动可以加速孩子的内循环，增强孩子的食欲，帮助孩子休息。

4.合理饮食：吃有营养的食物对孩子的免疫系统也有关键作用。

最后，流感期间，少去公共场所，注意气候变化，及时添加衣物，避免感冒。