如何消除气喘呢？

定义：
气喘是由於逐渐或突然的肺支气管窄化，造成呼吸困虽，患者通常是暴 露於某种会过敏的环境下所引发的，有些是因为合并有支气管炎，或因 天气寒冷，吸入空气中的刺激物，或剧烈运动、情绪因素而诱发此疾病 。
症状：
呼吸困难、焦虑、害怕、咳嗽、冒冷汗，有梗塞感、呕吐、发绀、皮肤 湿冷、喘鸣、不安紧张。

护理要点：
姿势宜以患者感觉舒服为主，不要强迫患者躺下。
给予支气管扩张之定量喷雾液辅助器吸入，以扩张支气管。（气喘患者应随身携带气喘的药物）。
维持呼吸道通畅。
给予氧气治疗。
保持环境安静，维持情绪在平稳状态。
多补充水分。
避免暴露於易致过敏之环境（如太冷或太热的环境、宠物的毛、地毯、尘埃、花粉、烟雾多的地方）。
保持睡眠充足，勿劳累。
必要时可给予蒸气吸入，以帮助粘稠的痰容易咳出。
如果有任何感染的徵兆，如发烧、肌肉酸痛、痰液变得浓稠或变黄、变绿或带血丝都要告诉医师，且尽量避开呼吸道感染的人。
根据医师指示用药，不要自己到西药买阿斯匹灵、泻药等、不要未经医师指示用药。此外必须保持乐观进取的人生观。
经处理后仍须立即送医。

运动的时候为什么我的呼吸气管会喘气

是肺活量的关系吧，你的肺活量是不是很小呢？
运动时要深呼吸，不能刚把气吸到气管里就吐出来，那样肺里的气体没有交换，当然会引起呼吸急促了；还有尽量用鼻子呼吸，防止口腔和气管受损伤
另外平时要锻炼肺活量，常做深呼吸，选择有氧运动

喘气喘不到底

病情分析：
你好，
根据患者的症状情况。
患者出现气喘、气短、容易生气的症状中医上初步考虑是1、气虚？2、肝气郁结？
患者如果是生气后出现气短，气喘，胸闷，叹气，常考虑是肝气郁结疾病导致的。
而患者如果是存在气虚的症状常可伴有四肢乏力，头晕，容易出汗，舌苔白，心悸的症状。
指导意见：
建议
多休息，不能进行剧烈运动。不能吃冷的东西，不能吃香辣的东西，不能熬夜，不能饮酒。请您保持心情舒畅，不要过度焦虑。
治疗上建议您进行中医辨证治疗。