曾有人做过这样的试验:用有冰水的容器,收集人们在不同情绪状态下呼出的气体。结果发现:当一个人心平气和时, 呼出的气体变成溶液后是澄清透明的,无杂质无颜色;悲痛时水溶液中有白色沉淀生成。而当科学家将含人生气时呼出气体的溶液注射到大白鼠体内,几分钟后大白鼠就死了。科学家对上述情况进行深入的研究和分析,从而得出以下结论:人生气10分钟就会耗费大量“人体精力“,其耗费程度不亚于参加一次3000米赛跑,生理反应十分强,更可怕的是,人生气时体内分泌物的化学成分十分复杂,并具有较强的毒素。所以,愤怒等不良情绪有损人体健康是显而易见的。
人生气时还会损害皮肤的健康。因为,人在生气时,会使大脑神经高度兴奋,引起皮肤的神经末梢紧张,毛细血管收缩,血流缓慢与阻滞造成氧气对皮肤的供应减少,皮肤会出现不同程度的紫色。于是便发生皮肤干燥、萎缩、起缩、疏松、枯黄失泽,还会引起色素沉淀、黄褐斑、雀斑、痣等.
所以从现在开始让自己快乐起来吧!
哮喘的注意事项
1、哮喘病首先要做好长期治疗的思想准备(用药至少三个月),才能彻底治愈。
2、注意饮食的营养,多进补,身体增强是消除哮喘的首要条件。
3、寒凉性食品,如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物,要禁食二三年,且须绝
对遵守。
4、易引起哮喘发作的箩卜(胡箩卜除外)及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃,最好不
吃。
5、穿着以圆领衣为宜,以护卫前胸湿凉应即时换下。
6、饮食应清淡,对治疗有利。
7、对引起患者过敏的食物及气味,尽量避免接触。
8、勿疲劳过度,不做剧烈活动。
9、禁止纵欲。
10、经常心平气和,勿神经紧张,过度生气、忧虑、兴奋都没好处。
11、背部前胸不要受凉,天寒或气侯变化不定时,用热水袋温暖前胸后背,可减
少发作。
哮喘冬天锻炼注意事项
对于许多人来说在寒冷的冬天锻炼是一件艰难的事情。而对于患有哮喘的人,他们所面对的不只是温度的问题,当他们慢跑、滑雪或滑冰时,寒冷的空气会使他们发病。
纽约的Dr. Sanders说,病情得到控制的病人是可以进行运动和锻炼的。哮喘的发作主要是因为呼吸道的肌肉发生痉挛和收缩而阻碍了空气进入肺内。因此这些病人应在出门前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的药物。
由于寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛,因此,医生们建议哮喘病人最好选择游泳这项运动。
Dr. Sanders建议,那些患有哮喘的人在出去之前应喝一些温水,多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助他们保暖。还应该戴一条围巾护住嘴和鼻子,可以使他们吸入温暖的空气。如果吸入了寒冷和干燥的空气对他们是很不好的,而且当哮喘发作时应尽量避免外出。
患有哮喘的病人如果想进行体育锻炼应该先向他们的医生咨询并进行一些检查。如果天气太冷了在室内或其他的地方进行一些散步的运动也是一个很好的方法。
病情分析:你好,儿童是可以因生气引发哮喘,的。治疗主要采取药物治疗,行为治疗,工作治疗,娱乐治疗,心理治疗及各方面疏导,以消除或减轻病者的种种障碍。另外,饮食疗法也是一个很不错的选择。