哮喘的防治和保养

支气管哮喘（简称哮喘）是一种起病急，易于复发且经久不愈的常见疾病，著名歌星邓丽君，曾因此病抢救不及时去世，所以做好此病的家庭保养十分重要。
消除紧张心理由于哮喘反复发作，久治不愈，特别是急性发作时，因呼吸困难使病人容易紧张、烦躁、恐怖等，此时，家人要沉着冷静，安慰病人，并通过暗示、诱导等方法，使病人情绪稳定，缓解发作。并立即将病人置于舒适的坐位、半卧位或用小桌子横跨于腿部，使病人伏桌休息。立即吸入雾化平喘药缓解症状。
调整生活环境哮喘病人对气息、温度十分敏感，因此应保持室内空气流通、新鲜。温度保持在18℃－22℃，湿度在50％－70％最适宜。居室不宜布置花草，枕头不宜填塞羽毛，防止吸入花粉、烟尘、异味气体等。上呼吸道感染是诱发哮喘的主要原因，因此要及时治疗感冒，尽早诊治各种口腔疾患，以避免哮喘复发。
调整饮食加强锻炼发作期的食物营养要丰富，以高维生素的流质或半流质饮食为主，避免暴饮暴食和摄入易诱发哮喘的食物，如牛奶、鱼虾、胡椒等。多痰患者宜多饮水、少食油腻食物，保持大便通畅。缓解期避免劳累，保证足够的睡眠，鼓励参加体操、太极拳及各种文娱活动以增强体质。
掌握吸入技术哮喘易反复发作，一旦发作痛苦万分，需立即喷雾吸入药物缓解症状。这种吸入法可使高浓度药物直接吸入气道，作用迅速，全身副作用少。病人及家属应掌握好正确的吸入技术。
自行监测病情哮喘病人家属必须学会，在家中自行监测病情变化，熟悉哮喘发作的先兆表现（如鼻咽发痒、喷嚏、流清涕、咳嗽等）及相应处理办法，并对自身病情进行初步评定。记录好哮喘日记，以供医务人员诊治时参考。

有治哮喘的方法么?

哮喘的诱因很多，比如长期的鼻炎，冷空气、运动、反流性食道炎、物理、化学刺激性气味，像这些诱因对正常呼吸系统患者没有多大的影响，但对于此类患者有很大的影响，这是因为哮喘患者的气道高反应性所决定的。

如果患者没有并发肺气肿的话，配合专家的治疗是可以达到临床治愈目的。这种疗法就是国内正在重点推广的外埋内疏疗法.即可标本兼治.

哮喘在生活中怎么保养？

1．豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁l杯，混合煮开，为1日量。分早晚2次服。适用于肺热型哮喘病患者。

中医辨证治疗

冷哮型

[临床表现] 喘息哮鸣、痰白清稀或呈泡沫状，口不渴或渴喜热饮，胸膈满闷、面色青白，舌淡紫，苔白滑，脉浮紧。或兼见头痛、恶寒、发热、无汗等表现。
[食疗药膳]
1．椒贝蛋肺汤：白胡椒0．5克，川贝母10克，鸡蛋1个，猪肺喉150克。将川贝母及白胡椒共研为细末，和鸡蛋清一起调匀成糊，灌入洗净的猪肺喉中，然后用线结扎管口，置入锅内，水煮至熟，吃猪肺喉饮汤。
2．白果煲鸡：白果150克(去壳)和嫩鸡肉300克，用猪油同炒熟，加入适量水、盐、味精、葱段，文火再煲半小时，即可食用。
3．生姜芥菜汤：鲜芥菜250克，洗净切碎，生姜10克，水煎服，每日2次。

热哮型

[临床表现] 面赤唇红、喘息哮鸣、痰黄而粘稠，口渴喜冷饮、大便干结，舌红，苔黄腻，脉滑数。或兼见发热、恶风、自汗等表现。
[食疗药膳]
1．萝卜马蹄汁：白萝卜、马蹄去皮捣汁各50克，炖热服。
2．麦芽糖豆腐萝卜汤：豆腐300克，麦芽糖刃克，生萝卜汁1杯，混合煮沸食用。

2．芝麻250克，生姜、蜂蜜、冰糖各125克。先将生姜捣烂取汁，然后将芝麻洗净后浸拌于姜汁内，放入锅中用文火炒熟，出锅放凉，再将蜂蜜与冰糖溶化加入姜汁芝麻调匀，置于广口容器中。每天早起后和晚睡前各服l汤匙，连服10~15天，病情可明显减轻和解除。若病情严重，可再多服几天。此方尤适用于老年慢性哮喘患者。

3．猪肺250克(洗净切片)，核桃30克，生姜15克，一起炖熟，每日3次。在1～2日内服完。适用于日久不愈、反复发作的肾虚型患者。

注意：百合、木耳、花生、丝瓜、萝卜、藕、柑桔、柚子、橙、核桃、梨、蜂蜜、海带等食物，有祛痰、平喘、止咳、润肺作用，哮喘病人可常食。而肥肉、海鱼、虾、蟹等油腻腥气之品，有助湿、生痰、动火作用，容易引起哮喘或使病情加重，因此应予禁忌.
冬季防哮喘食疗有奇效