急性哮喘发作的时候，如果不依靠药物，采取那些措施可以尽快缓过来?

    不依靠药物，采取其它措施，那也只是一些辅助暂时缓解哮喘发作的方法，还是要靠药物治疗或及时送医院治疗，下面几种缓解、治疗和预防的方法，供您参考：

    患者哮喘发作时，他人帮助患者找到最适合的靠放身体位置，最好是让患者坐起来，身体微向前倾，让患者呼吸到大量的新鲜空气；尽量减轻患者的焦虑情绪，使其精神放松。

    哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。作为哮喘患者的家人，在患者发作时应迅速将药物及吸入剂为患者准备好，并帮助患者应用快速缓解症状的药物；首先应选择最方便、快捷、有效的支气管解痉剂，常用药物有舒喘灵、万托林、喘康速、舒利迭等吸入药物，患者正确吸入后可在数分钟内起作用。

    预防哮喘的有效措施是避免接触可能致敏的物质；积极治疗鼻炎、反复发作的上呼吸道感染；在医生的指导下合理用药；做到早发现、早诊断、早治疗。哮喘患者平时应注意运动和耐寒锻炼，有条件者可选择短期休闲旅游，以愉悦心情，放松精神，这样对预防哮喘发作有积极作用。哮喘期间患者应少食胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
    有哮喘病史的患者，此时尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。因羊毛、鸭绒、动物毛皮及腈纶、涤纶类化学纤维等衣料，易引起过敏、荨麻疹及哮喘发作，故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜。

过敏性哮喘憋气吃什么药

局部吸入支气管扩张剂或糖皮质激素来缓解，口服抗过敏药物成为长期控制哮喘发作的方法，也可以补充抗过敏益生菌调节过敏反应，调整过敏体质，典型的有康敏元抗过敏益生菌，其实验结果证实：
食用益生菌可以有效的治疗或改善婴幼儿过敏性皮肤炎的情形，但是益生菌在过敏性呼吸道疾病的角色依然有 争议性。为了确认其功效，本试验选择同时患有气喘及过敏性鼻炎的 学童为对象，每天补充益生菌格氏乳杆菌L.gasseriA5持续八周，来探讨是否具 有改善临床症状及调节免疫的功能。

针对6-12岁患有气喘及过敏性鼻炎的学龄儿童，随机双盲试验 分为两组，补充益生菌格氏乳杆菌L.gasseriA5组(49人)与安慰剂组(51人)，试验期两个月。试验期间由医师诊断评估肺部功能，以及气喘与过敏性 鼻炎的改善情形，严重者在试验期间加入服用药物。每日评估受试者 早、晚纪录：测量尖峰呼气流速、气喘与过敏性鼻炎发生次数。在免 疫评估方面，则分析患者食用益生菌前与后之总量IgE的浓度与PBMC 细胞分泌各类细胞激素的量。

试验结果显示，相较于安慰剂组，食用益生菌组患者其肺部功能 与尖峰呼气流速(PEFR)都有显著的提升，以及气喘与过敏性鼻炎等临床症状都有降低的情形。

结论：补充抗过敏益生菌格氏乳杆菌L.gasseriA5，对于患有呼吸道过敏性疾病(如 气喘或过敏性鼻炎)的学童，具有临床改善的效果。

哮喘患者必知的自我急救方法是什么？

哮喘患者的自我急救法：
哮喘急性发作时可吸入短效β2受体激动剂气雾剂如沙丁胺醇、特布他林等，每次2~4喷；如果症状没有缓解，20分钟后可重复喷药；重复3次后仍不能缓解者，应及时去医院急诊。短效β2受体激动剂是一种迅速缓解哮喘症状的药物，能松弛支气管周围紧缩的平滑肌，从而暂时扩张痉挛的呼吸道，可在3~5分钟内起效，药效持续4个小时左右。
如果身边有家人，家人也应该了解基本的家庭急救法。
家庭的救治方法：
(1)协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。
(2)迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。
(3)舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1—2喷，每天不超过6—8喷。口服喘乐宁，每次2—4毫克，每日3次。
(4)注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。
(5)室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
(6)立即向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。
在救护医生未到来之前，或去医院之前，应密切观察病情，指导病人吸入气雾剂、吸氧及服药。由家属护送去医院者，症状应基本缓解，神志清楚，血压在安全范围内，不间断吸氧，并直接到急诊室请医生紧急处理。