我有慢性哮喘可以晨跑吗？

慢性哮喘是可以晨跑的。慢性哮喘主要是由哮喘急性发作或反复呼吸道感染控制不良所致。可全年发作，不受气候和环境的影响，也可受药物控制，但缓解期短，大多与肺气肿、肺功能不全和低氧相结合。在体格检查中，胸部可视为枪管。因此，虽然不是急性发作期，但经常会感到胸闷、气短、肺部听诊和喘息声。

过敏性夏季哮喘

尽量避免使用药物，因为药物并不能从根本上治疗哮喘，只能够暂时缓解症状，长时间使用的话还会造成对药物依赖，导致药物用量增加等问题。

对于哮喘病症可以采用负离子自然疗法，因为临床研究发现：负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能。对哮喘、气管炎、儿童百日咳等疾病有良好效果。

空气负离子按其迁移距离分为：大、中、小三种离子。对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体，而生态级负离子是一种等同于大自然的空气负离子，是一种直径较小的小粒径负氧离子，也叫轻离子或小离子，具有活性高、迁移距离远的特点。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。

人工生成小粒径负离子的技术目前全球领先的是生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术。其中生态负离子生成芯片技术是可以产生小粒径、高活性、迁移距离远的生态家负氧离子，而纳子富勒烯负离子释放器技术通过运用富勒烯这种纳米级的电触媒材料，是一种接近超导的材料，也即电阻几乎等于零，在电离子通过该材料时，会产生强大的共振效益，因此极利于电离子的游离析出，所以不像传统的离子释放材料(普通碳纤维金属等)需要很强的电流。只需要微弱的电流就可以释放出高纯度，而且没有臭氧、正离子等衍生物的纯净的负氧离子，为人体提供良好的医疗保健作用。

过敏性哮喘憋气吃什么药

局部吸入支气管扩张剂或糖皮质激素来缓解，口服抗过敏药物成为长期控制哮喘发作的方法，也可以补充抗过敏益生菌调节过敏反应，调整过敏体质，典型的有康敏元抗过敏益生菌，其实验结果证实：
食用益生菌可以有效的治疗或改善婴幼儿过敏性皮肤炎的情形，但是益生菌在过敏性呼吸道疾病的角色依然有 争议性。为了确认其功效，本试验选择同时患有气喘及过敏性鼻炎的 学童为对象，每天补充益生菌格氏乳杆菌L.gasseriA5持续八周，来探讨是否具 有改善临床症状及调节免疫的功能。

针对6-12岁患有气喘及过敏性鼻炎的学龄儿童，随机双盲试验 分为两组，补充益生菌格氏乳杆菌L.gasseriA5组(49人)与安慰剂组(51人)，试验期两个月。试验期间由医师诊断评估肺部功能，以及气喘与过敏性 鼻炎的改善情形，严重者在试验期间加入服用药物。每日评估受试者 早、晚纪录：测量尖峰呼气流速、气喘与过敏性鼻炎发生次数。在免 疫评估方面，则分析患者食用益生菌前与后之总量IgE的浓度与PBMC 细胞分泌各类细胞激素的量。

试验结果显示，相较于安慰剂组，食用益生菌组患者其肺部功能 与尖峰呼气流速(PEFR)都有显著的提升，以及气喘与过敏性鼻炎等临床症状都有降低的情形。

结论：补充抗过敏益生菌格氏乳杆菌L.gasseriA5，对于患有呼吸道过敏性疾病(如 气喘或过敏性鼻炎)的学童，具有临床改善的效果。