简介:金色的秋天到了,秋高气爽。然而,秋天是一个容易患哮喘的季节。为了尽可能减少哮喘发作,我想给哮喘朋友提以下建议。
不要自行停药:如果是常年性季节性哮喘,要注意原标准治疗。即使症状明显缓解甚至消失,也不要自行减少药物种类和剂量,也不要随意停药。当需要调整用药方案(包括减少用药种类和剂量)时,需与主治医生协商并征得其同意和指导。
提前服药:如果是秋季季节性发作的过敏性哮喘或过敏性鼻炎,建议提前开始吸入糖皮质激素,如丙酸氟替卡松、布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻吸入药物,必要时服用白三烯调节药物,如孟鲁司特钠等,以免哮喘发作。
早上少运动:很多人喜欢早上不吃饭就做早操,有时候运动量很大,不科学,不合适。
第一,秋季早晨室内外温差大,起床后马上运动容易感冒。
其次,哮喘患者早上起床时肺功能水平是一天中最低的,这个时候做早操会增加肺部的负担。
第三,哮喘患者最好不要做剧烈运动,如爬山、跑步等,因为剧烈运动可能诱发运动诱发哮喘。
少出门,戴口罩:尽量减少白天出门,尤其是在花粉多的地方,如公园、森林、山野和草原。出门戴口罩。这个季节尽量少去外地旅游。如果非要出门,最好在出门前了解当地是否有诱发哮喘的有害因素。因为诱发哮喘的花粉类型在不同地区是不同的,这一点我们要理解。