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哮喘症状六种食疗方剂缓解冬季哮喘

时间:2021-04-09 14:00:18作者: 邯郸呼吸网

简介哮喘是一种常见病,通常由感冒和咳嗽引起。哮喘有哪些症状?哮喘怎么治?边肖教你六种食疗处方来缓解冬天的哮喘。

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  哮喘的症状有哪些?

间歇性呼吸困难,伴有喘息或阵发性咳嗽和胸闷。严重者,人被迫坐或坐直,干咳或咳出大量白沫痰,甚至紫绀,有时咳嗽可为唯一症状(咳嗽变异性哮喘)。一些青少年患者的唯一临床表现是胸闷、咳嗽和呼吸困难(运动性哮喘)。哮喘症状可在几分钟内发作,几小时至几天后可通过支气管扩张剂或自行缓解。一些患者在缓解几个小时后可能会复发。夜间和清晨发作加重往往是哮喘的特征之一。

  六个食疗方缓解冬季哮喘

  1、杏仁粒大米粥

配料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。

做法:将杏仁用开水浸泡15分钟,脱去外皮,洗净,切成小颗粒,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后,将杏仁粒和大米搅拌均匀研磨后,加入600毫升清水,过滤去渣,倒入砂锅中,将砂锅放入火中,加入500毫升水,然后加入白糖,慢慢将杏仁浆倒入砂锅中,边煮边搅拌,直至煮沸成浓汁,盖上盖子,关火闷5分钟。可以随意喝。

功效:适用于内伤久咳(咳嗽、白痰、厌食)患者。

  2、枇杷叶粳米粥

配料:枇杷叶5 ~ 10g,粳米100g,冰糖50g。

做法:枇杷叶洗净后,用干净纱布包裹,加清水200 ml,炒至100 ml左右,去渣后加入粳米,加清水600 ml,大火煮,小火熬成稀粥。早上吃一次,晚上吃一次,趁热吃。3 ~ 5天为一个疗程。

功效:本品适用于痰热咳嗽患者(咳嗽、痰黄或兼发热、呼吸困难)。

  3、金荞麦瘦肉汤

材料:瘦肉250克、荞麦100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、红枣5颗。

做法:将猪肉洗净切块,放入沸水中;将荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣洗净,全部放入焖锅内,加温水盖好,小火焖3小时。每次150-250 ml,每天1-3次。

功效:此汤适用于热毒(发热、咳嗽、痰多、肺脓肿)者。

  4、甘蔗山药汤

配料:山药、甘蔗汁。

做法:山药去皮、切片、捣碎。加入甘蔗汁,用文火炖。温服,服两次,一天服一次。第二天热身。

功效:常食可止哮润肺。

  5、白萝卜胡椒汤

配料:白萝卜1个,白胡椒5个,生姜4个,陈皮1个。

做法:加清水500 ml,煎煮30分钟,去渣留液,加清水250 ml,煎煮15分钟,摇匀,放入两碗备用。一天可以喝两次,每次一碗,早上一次,晚上一次。

功效:此汤适用于胸闷气短(情绪不佳、痰多、粘痰难咳)的患者。

  6、白萝卜蜂蜜汁

成分:白萝卜,蜂蜜。

做法:白萝卜洗净,中心镂空。加入蜂蜜,放入大碗中,加水煮20分钟,即可食用。每天服用两次,早晚各一次。

功效:本品适用于痰多、痰粘、咳痰不畅的急性哮喘患者。

  走出哮喘,搞好三防

  一是防止外感:在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣物,避免受风寒,淋雨雪。

特别注意保持颈部温暖。衣服不要太紧。避免穿含有动物皮毛的衣服或饰品。最好穿光滑柔软平整的纯棉。在外面戴口罩可以预防感冒,保暖。对流感疫苗不过敏的可以注射流感疫苗。

  二是要防过度大补。

饮食应该清淡营养。不要吃会导致哮喘发作的食物和“发品”,少吃辛辣油腻的食物。

每天多吃水果蔬菜,保持大便通畅。有些蔬菜,如萝卜、丝瓜等,有降气、化痰、清肺的作用,对哮喘患者非常有益。一些水果,如梨、香蕉、枇杷等。也有助于保持大便通畅,减轻腹压;注意补钙。钙不仅有促进骨骼生长发育的作用,还有抗过敏的作用。因此,哮喘患者可以多吃含钙量高的食物。但用海鲜补钙时,注意抗过敏;多喝水。哮喘患者多喝水是非常重要的。喝水既补充水分,又稀释痰液,有利于粘稠痰液的排出;少吃多吃,不要太饱,不要吃甜的咸的;生活要规律,作息要规律,作息要结合,保持好心情。

  三是防猛烈咳嗽。

排痰的有效方法是坐姿,深呼吸,屏住呼吸,然后短促有力地咳嗽两声,从肺部深处咳出痰来。咳嗽时间不宜过长,应在早上起床后或饭前半小时、睡前进行。

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