哮喘患者全年饮食

简介哮喘是一种常见病、多发病，非常注重饮食，因为人们可以通过食疗来治疗哮喘。接下来我们来看看哮喘患者一年四季应该怎么吃。

自然界四季的气候变化对人体影响很大。所以，自古以来，我们的传统养生中就有“四季”的说法。其中，饮食也是一个方面。以下小系列推荐适合哮喘患者常年食用的水果，有利于哮喘的恢复。

春天，当杨琪升起时，人体的杨琪也升起。这时，我们应该注意饮食，以帮助杨琪。因此，哮喘患者可以在春天吃桃子、杏子、橙子、樱桃、栗子、松子、核桃等温热的水果。

夏季生长旺盛，阳盛阴弱。此时，宜少吃辛辣、甜味和干燥的食物，以避免过多的阴损，多吃甜味和湿润的产品。支气管哮喘患者夏天可以吃西瓜、雪梨、柑橘、香蕉等凉果。

秋天是水果成熟的季节。天气变冷，气候干燥。要注意少用辣的食物，比如辣椒、大葱，多吃软的食物，比如梨、香蕉、猕猴桃。老年人早上可以吃粥，益胃生津。

冬季是一个潜伏的季节，气候寒冷，宜阴藏阳，多吃五谷、羊、龟、龟、木耳等食物，注意热食保阳。哮喘的冬天可以吃核桃、橘子、苹果、橘子等温热的水果。冬天是身体虚弱和年老的人最好的时候。

　　哮喘患者的饮食禁忌

一、忌食寒凉生冷的食物

中医认为，哮喘缓解期有很多正气不足的情况，如肺、脾或肾，尤其是肺气虚，最怕感寒受寒。因为冷食(比如凉果蔬菜，红烧咸菜等。)最容易损伤肺、脾、阳，吃了会加重虚寒症状。呼吸系统应避免冷热食物。肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者要特别注意。饮食中应避免冷食和冷食，以防止哮喘复发。

二、禁食鱼、虾、蟹等海腥类食物

哮喘多由过敏因素诱发。一些过敏体质的人经常通过吃鱼、虾、蟹等海鲜诱发哮喘。因此，哮喘患者应少吃或不吃鱼虾等海鲜，如虾皮、虾皮、带鱼、螃蟹等。避免哮喘。

三、限盐

中医认为，哮喘的病因往往与患者从小吃咸食有关。古书记载：“味太酸太咸，穿透气管，痰结块。遇寒，气郁痰阻。”再比如清代沈基敖《沈氏尊生书》的记载，当时哮喘“多感觉幼稚，顾客做盐醋，渗透手腕，遇冷掐路，呼吸急促。”明代的《赤水玄珠》一书中也记载了“小孩子小时候酸咸”。根据现代医学研究报告，高钠饮食可增加支气管反应性。哮喘的发病率随着经济的繁荣而增加。西方国家哮喘发病率高于第三世界。从发展中国家到发达国家的移民也有增加的趋势，这表明这与环境因素有关。这个因素可以用日常饮食含盐量高来解释。根据一些统计数据，美国不同地区的盐销售与当地哮喘患者的死亡率成正比。一项英国研究还指出，盐可能对哮喘患者构成致命威胁。盐与男性和儿童哮喘死亡率之间有明显的相关性。因此，哮喘患者应尽量减少盐的摄入，避免吃太咸。

四、少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

　　总是需要吃得少，尽量减少你消耗的脂肪量，尤其是少吃脂肪(瘦肉更好)和辛辣油炸的食物，因为容易产生痰，否则热量会帮助邪恶的繁荣，邪恶的热量会停滞在内部而不是外部，这可能导致痰热侵入肺部，诱发哮喘。此外，日本人还主张

此外，对于已被发现引起哮喘发作或可疑的相关食物。尽量避免进食。目前医学上已经证实很多食物会引起哮喘。对于特定的患者，可能导致哮喘的食物可能不同。同样的食物第一次吃没有效果，再吃可能会引起哮喘。如果患者在多次检测后对某种食物过敏，应尽量避免食用。例如，口气热的人不要吃羊肉、鹅或胡椒。花椒、生姜、肉桂、八角、茴香等辛辣产品，以免火上浇油，加重病情。如果哮喘伴有腹胀，应避免吃豆类、红薯等食物，以免加重气短和哮喘症状。