很让人讨厌的雾霾对我们的身体极有危害,霾在吸入人的呼吸道后对人体有害,严重会致死。所以你要是严重就去就医治疗,再配合家中安装一台雾霾净化器,我家用的是ZRA牌子的,很不错,是德国精工产品,值得信赖!
雾霾天气,我们要保护我们的呼吸道,应多进食含锌的食物,如牡蛎、粗粮、核桃、肝脏、血、瘦肉、蛋、花生、西瓜子等,还可以选择淘宝上销量第一的补锌产品:新稀宝片,第三代蛋白锌能更有效的提高人体免疫功能,保护呼吸道不受雾霾天气的感染。此外还要注意饮食的清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。