打呼噜怎么办

一、打呼噜怎么办

打呼噜要看有没有呼吸暂停的现象。可以请亲近的人帮助观察一下，如果有，则是一种病，需要去医院诊治。因为呼吸暂停会导致大脑缺氧，对记忆力等等的都不好。如果打呼噜没有呼吸暂停的现象，就要注意睡眠的姿势。可以调整成侧卧试试。因为打呼噜的原因是喉咙里小舌头那里发炎，才会导致呼吸不畅，导致呼噜。小舌头在我们站着的时候是竖立的，而在我们平躺的时候，它也是平躺的，一旦发炎就会打呼噜。具体还是咨询医师吧~呵呵~

二、打呼噜要怎么样治疗？

如何治疗打呼噜：打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜如此严重，那么如何治疗打呼噜呢。这里推荐几种控制和治疗打呼噜的办法： 打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声. 4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题. 5.侧睡较不易引起打呼噜. 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身. 7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜. 8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决. 打呼噜严重危害自身健康由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停打呼噜的原因使大脑严重缺氧患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习等都会引起打呼噜.打鼾的人在做睡眠检查时会发现有大脑频繁觉醒的情况但自己却因昏睡而不自觉以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群虽然程度轻微但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重不容轻忽！打鼾情形持续一段长时间无可避免的将会对身体造成严重的伤害甚至出现复杂的并发症想要一劳永逸的解决睡眠问题做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。

三、打呼噜是种病？

呼吸病 会呼吸不畅 缺氧死

四、呼吸道有痰，呼吸都有点呼噜呼噜的声音.怎么办

若小婴儿期没有喉咙总是呼噜噜的响，现情况还应请医生看看宝宝扁桃体情况，听听肺部，有时宝宝有感冒(个别宝宝有感冒时可能临床表现不会太明显)或扁桃体肿大，在就诊医生帮助下加以排查。