高血压病人怎样锻炼身体？

一、高血压病人怎样锻炼身体？

高血压病人锻炼身体可以选择有氧运动，如散步、游泳、慢跑、爬楼梯、举哑铃、气功、太极拳。另外，运动时要选择安全的场所。运动的时候不要超过自己能力太累的锻炼，这样对高血压反倒不利。

二、哮喘病人能吃花生吗？

病人是可以吃花生的，花生里面有非常多的维生素，营养价值也是很高的，而且花生还具有润肺化痰，清咽止咳的功效，吃花生还可以起到润肠的作用。哮喘是一种慢性的疾病，也是需要病人进行长时间的治疗的，病人一定要在医生的指导下使用止咳平喘的药物进行治疗。

三、哮喘病人能吃阿司匹林吗？

患有哮喘病是不建议吃阿司匹林等药物的，不然可能会引起哮喘发作，而且对于哮喘病应该要长期服用药物控制病情，平时也要保持室内清洁卫生，饮食方面也要注意营养充足，这才有利于缓解病情，另外也不能有过于激烈的运动，平时可以适当的锻炼。

四、哮喘病人能喝酒吗？

哮喘是发生在气道的慢性炎症疾病。对于支气管哮喘的患者，是不能喝酒的，无论饮酒量的多少，酒精度高低，对哮喘患者的身体都是有害而无益的。在饮食方面应该注意，尽量吃清淡的，比如稀饭，白米粥，多喝水，尽可能戒掉酒。以水代酒多吃水果。哮喘患者也要注意养成好日常饮食习惯。

五、哮喘病人能吃海带吗？

一般情况来说，哮喘患者是不适宜吃海鲜类的食品的，因为海鲜类的东西都是属于发物，可能会引起哮喘的发作，甚至有的时候还会导致哮喘变得更加严重的现象，但是由于海带是不属于海鲜类的食物，它的营养价值很丰富，并且还还有丰富的点，能够帮助人体吸收，所以是可以吃的。

六、哮喘病人能活多久？

哮喘病并不是致命的疾病，要是病情控制得好的话是不影响正常寿命的，一般情况下要做好几点，积极评估具体的哮喘病情状态，严格控制其稳定，避免出现严重并发症，肺部病变等，另外还需要坚持服用药物，定期的去医院进行检查，进一步评估病情。

七、哮喘病人能吃鱼吗？

哮喘的病人是可以吃一些鱼的，如果您对鱼不过敏的话是可以吃的，鱼肉中还有大量的蛋白，何以提高病人的免疫能力？哮喘病人大多数都是免疫力低下的，饮食上要多吃高营养高蛋白的食物，像牛奶，鸡蛋，鲤鱼。注意多保暖的，可以局部热敷后背，大椎穴有提高免疫力的功效。

八、哮喘病人能吃羊肉吗？

哮喘的患者最好不要吃羊肉，因为羊肉是刺激性食物，尽量不要吃，哮喘患者平时应该注意多喝水，多休息，不要吃辛辣刺激性的食物，最好是清淡饮食，同时应该注意预防感冒，因为感冒会加重哮喘的，哮喘急性发作期应该积极药物治疗，不要着急。

九、哮喘病人依赖地塞米松要怎样才可以戒掉？

建议激素类停药是慢慢减的，不可以一下子停药，不然可能出现更多的问题，建议到内分泌科门诊就诊， 按照医嘱可以先改成强的松，之后缓慢减激素，逐量下降，可以先减次数，然后再减量，另外要测一下CRH的水平，注意观察垂体及下丘脑的功能。还有平时要加强营养，进行一些体育的锻炼，如果哮喘的话，可以进行像慢跑，散步等运动量不是很大的锻炼。

十、哮喘病人能生孩子吗？

得了哮喘的病人是能够去生孩子的，但是哮喘与多基因遗传有关，哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，并且亲缘关系越近，患病率越高；患者病情越严重，其亲属患病率也越高。中医可以治疗的，建议要选择正规中医医院。中药药效慢一些需要长期服用，建议在这段时间先停药。