咽炎怎么办？

　　咽喉炎也属于一种文明病，想要调理好，首先要从生活的方方面面入手。

　　饮食方面：

　　多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等，这有利于修复好咽喉粘膜、消除咽喉部位的炎症。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　生活方面：

　　少熬夜，如果因为工作原因，第二天要保持充足的睡眠时间;长期坚持运动，能增强体质、提高免疫系统的体抗力;合理用嗓，要注意多喝水，成人人每天保持6~8杯水。当然了，咽喉炎也少不了相应的调理，可以采用中医的食疗方法，日常喝水时拿橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果等利咽喉的食材来泡着喝。临床上，对于细菌等敏感菌引起的急性咽喉炎，也可使用头孢地尼分散片来达到抑制和杀灭细菌生长的作用。

　　此外，季节对咽炎疾病的影响，我们也不能忽视，只有做好相关防护，切实为咽喉健康保驾护航，方能保持咽喉健康，将咽喉问题抛到云外九霄。

咽炎和喉炎有什么区别？

感谢邀请！从这两个词字面理解，咽炎就是咽部炎症，喉炎就是喉部炎症。但由于普通人对人体解剖不甚了解，所以很难理解咽部和喉部，回答这个问题之前，我们简单了解一下它们之间关系。

（由于人体解剖比较抽象，所以我按照解剖图，给大家说一下，咽部是一个总称，它包括鼻咽部、口咽部、喉咽部，我们张大嘴巴可以看见是口咽部，大家估计通常也把口咽部*理解为咽部吧！我们所说的喉部，就是喉咽部，张大嘴巴很难看到，有的人比较瘦，可以看见会厌上缘，需要做喉镜检查，才可以看到喉部）

我们已经初步了解了咽部情况，咽炎就是咽部黏膜非特异性炎性疾病，咽部覆盖黏膜是一个整体，它们没有明显分界线。咽炎包括这三个部位炎症，但由于各个部位炎症和相邻器官不同，所以每次发作程度也有所不同。

有的就是鼻咽部炎症明显，也就是鼻咽炎，鼻咽干燥不适，有黏稠样分泌物不易咳出，就是感觉上颚部干疼及有痰，所以不由倒吸，有时可以有倒吸出浓痰。有的口咽部炎症明显，也就是咱们通常说的咽炎，咽部干涩不适、咽部疼痛、咽部异物感症状，感觉有痰，但咳不出来，咽不下去。有的是喉咽部炎症明显，也就是说的喉炎，喉炎典型症状就是声音沙哑，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，喉部疼痛，干涩症状及异物感症状。