我一旦注意我的呼吸，就会慢慢感觉呼吸有点困难，要深呼吸

一个人的心理健康是非常重要的。心理亚健康“呼吸困难”的症状之一。

心理亚健康状态的人，往往是瞬间的打击或Mo有些遗憾困扰着你自己，你不能放松，总是犹豫。以及一些精神疾病，忘记的最终原因。 “感觉呼吸困难其实是一种心理疾病。

觉得呼吸困难的时候，你是有意识的呼吸，刻意呼吸。然后，你会觉得呼吸过程，让你的呼吸是在意识呼吸器。这个时候，你觉得你需要到强制的气息。在同一时间，你会觉得你的肺部像凝固般的，它应该自由膨胀，然后你会出现胸闷，感觉氧气不仅传播到他的肺部像的咽喉要地。因为你的恶作剧感，症状也得到了扩展。

其实，人的呼吸，正常的，是一种无意识的过程。

>所以，首先，你到开始从个人的心理调解它。将其能源的投资在您的职业或学术。也被转化了他的注意。当然，它是一个缓慢的过程，你开始慢慢地从下面：?? BR /> 1，坚持锻炼，以保持肺部的活力，并提高你的肺的能力，和你的体能。
2，多与他人沟通，放下自己的面子，不太在乎自己的形象，学会专注于其他人，转移自己的注意力。

新家具有异味怎么办?

家具除味方法如下：
1，拭除沙发食品渍布面沙发被食品污染，要立即清除。假如被果汁、茶等污染，先用纸巾吸往水分，然后用厨用中性洗涤液抹拭，最后用净水擦净。朱古力等油性的污垢，则用易挥发油抹拭。

2，菠萝在每个房间放上几个，大的房间可多放一些。由于菠萝是粗纤维类水果，既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度，起到了两全其美的效果。

3，要达到快速清除家具残留味，可用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家具内，但这样过于麻烦。

4，新家具往往散发出一股刺鼻的油漆味，时你可以在室内放两盆盐水，油漆味会很快消除。假如是木器家具散发出的油漆味，可以用茶水擦洗几遍，油漆味也会消除得快一些。

5，一些热带水果因其生长在热带、亚热带环境，阳光充足，雨水充沛，香味特别重，果实中所含水分多，浓重的香味可长时间地散发，不少市民把这类水果当成了自然实用的“空气清洁剂”。一些市民利用菠萝蜜(一种形似榴莲的热带水果)往除新家具异味，效果也很好。把一只破开肚的菠萝蜜放在屋内，由于菠萝蜜个体大(一般有西瓜那么大)，香味极浓，几天就可以把异味吸光。

6，很多人都为新家具中中散发出的气体而发愁，除了开窗散味，好象就没有更好的办法了。实在不然。你可以往市场挑选一些高科技的祛味清洁剂，利用氨化合物与有害物质发生化学反应，从而起到了祛味清洁的作用，除此之外，可以在新家具里摆放桔皮、柠檬皮等物品，也是一种很有效的除味方法，不过它们的见效不会很迅速。

7，用面盆或者小水桶之类的盛器打满凉水，然后加进适量食醋放在透风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面，又可吸收消除残留异味。