如何判断自己肺部是否健康

肺部是人体的重要器官之一，主要担负身体所需的气体，将其交换为身体所需的氧气，并排除二氧化碳。那么你的肺部是否健康呢？怎样检测自己肺部是否健康？下面知养生网小编教你一个简单的“屏气”测试法，从「屏气」的时间长短初步判断，请试着自我检测，观察肺部老化程度，尽早做好运动与健检健康促进，以延缓功能衰衰退，帮助自己慢老。
简易测试方法
游泳、泡澡时或用脸盆装水，请旁人在侧计算时间，如果是孩童测试，一定要请大人在旁注意安全。
测试者先深吸一口气，然后将头埋进水中，计时间始。
屏住呼吸，再慢慢吐气。
直到吐完气后，将头抬起。
结果分析
屏时间越长，表示肺活量越好，肺部老化的速度越慢。
屏气30秒以上，代表肺部很健康，请继续加油。
屏气达到1分钟，恭喜你，有一个非常健康的肺部，请继续维持。

慢阻肺健康管理工作计划

你好，慢阻肺（支气管炎、哮喘、肺气肿）达到充分控制、或治愈方法：
1、保持生活空间长期洁净，勤通风换气（冬天也不例外），关窗户关门，致使室内空间污浊，为呼吸系统感染创造了条件。远离马路等任何污染环境、预防感冒等呼吸道感染的可能性。
2、重度和极重度患者天天吸氧很重要——预防心脏因长期供养供血不足导致的并发症——心脏衰竭问题。 经常多做轻轻的深呼吸（喘大气）的习惯。
3、坚持三甲医保医院教授级主任医师系统药物治疗，特别是肺气肿患者切勿自行使用抗生素。
4、使用北京经济技术开发区、国家专利、生物医学工程学的产品：细胞基因能量治疗仪解决肺（呼吸）代谢功能的恢复、提高血液含氧量、促进一氧化碳排出、康复免疫系统生物平衡功能、摄入补阴平阳药膳类食物（可直接帮助患者免疫力提高的效果）。
按照上述方法，可在10天到60天左右时间基本充分控制住病情的发展，巩固1到3个月内，可达到临床意义的充分控制病情继续发展的治疗效果目的。延续巩固治疗4个季节达到完全控制治愈的治疗目的。
孙平