呼吸冷空气对身体健康，还是呼吸热空气对身体健康？

如果是气管或者咽喉部不健康，最好还是保证呼吸到温热的空气。如果气管和咽喉部非常健康，这也是视情况而定的，冬季适当的呼吸一些冷空气，对整个机体适应寒冷的环境有很大帮助。当然，没有必要为了呼吸冷空气而刻意去做什么，只要每天保持室内定时的通风，就是可以的。

健康呼吸的基本保障有什么？

中央新风系统能够独立的进行室内空气置换、净化、流动系统，在排除室内的污染空气的同时，输入100%自然新鲜空气，并将输入室内的新风经过中效过滤、杀菌、增氧、灭毒、预热（室外空气较冷时）等多项处理后再送入室内。家庭中央新风系统的创新点是：用多台新风机按空气流动原理，组成“中央新风系统“形成室内新风流动场。中央新风系统营造的是一种时刻保持室内空气洁净、清新的、呼吸无忧无虑的健康室内环境。

健康的呼吸应该是怎样的？

呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程，是维持生命的重要生理功能之一，涉及能量与物质的交换，与新陈代谢直接有关，与消化、运动、循环、排泄系统存在紧密的联系。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。呼吸系统是由鼻腔和喉咙中的通气管、两个肺，以及一条连接喉咙与肺部的长长的气管组成的。呼吸系统中的鼻、咽、喉、气管、支气管，是气体进出肺的通道，叫做呼吸道。呼吸道都有骨或软骨作支架，能保证气体顺畅通过，并对吸入的气体进行一定的处理。在整个过程中，胸廓有节律地扩大和缩小，从而完成吸气与呼气，这就是呼吸运动。空气通过鼻腔或口腔自由进入肺脏，靠的就是呼吸运动，有改善呼吸功能，促进血液循环，减轻心脏负担的作用。呼吸中枢之间像是一对合作伙伴，互相制约，互相协调，保证了整个呼吸过程的顺利进行，有效维持着人体健康。