患有慢性咽炎，平时大家都是吃什么？

咽炎患者在吃这方面要多加注意，因为咽炎是一种咽部疾病，太过于刺激辛辣的东西会对咽部造成直接影响。对于咽炎的饮食，小编我建议大家多吃一些富含胶原蛋白，富含维生素C的食物，少吃那些油炸食品和刺激的东西。

慢性咽炎患者日常生活注意事项

慢性咽炎适宜食物有哪些?专家表示，对于慢性咽炎患者，建议常吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等。多摄入富含维生素B族的食物如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

1、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

2、忌食辛辣之品及烟酒刺激。

3、加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

4、保持窒内空气流通新鲜和适宜的湿度及温度。

5、饮食清淡，多食些水果，新鲜蔬菜

一个中医偏方对慢性咽炎效果非常不错

橘红栀子茶配方：橘红6克，栀子3克，胖大海3克，甘草2克，罗汉果4克

操作步骤：上述的药材全部清洗干净之后加入到砂锅中，加水进行煎至。每天一剂。对于治疗咽喉肿痛还有急性咽喉炎的效果都是很好的。另外在解毒利咽的方面还有滋阴清热的方面也有着很好的效果。

另外也要注意对声带和咽喉间的保护。不要食用过于刺激的食物，要也不要大声的讲话和唱歌。这对于声带都是一种损害。