病毒性咽喉炎的症状？咽喉炎偏方？咽喉炎吃什么中药好？

1、咽喉炎的症状发作时多为自觉症状。如果最近觉得咽部不适，好像有咽不下又吐不出的东西，又经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多。

2、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，应多去户外活动，呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

3、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，预防细菌感染。

4、多饮茶，比如像甘之露这类既养生又治病的茶类，我相信对您的咽喉炎也是有很大帮助的。

新加坡现在ZIKA病毒严重吗

谢谢题主的邀请。

在这边生活真心不太受Zika病毒的影响，日常生活还是周末休闲都没有受到太大的影响，可能就是平常爱去自然保护区跑步的人近期去的比较少了；另外就是动物园、植物园这些容易滋生蚊虫的地方去的人相对少了些。市区滨海湾一带、乌节路这些地方都还是一样的热闹，对游客来说也不会有太大的影响。大家常去的甘榜格南地区、滨海湾、牛车水、克拉码头、乌节路、圣淘沙这些地方，都属于室内空调足几乎不太会看到蚊虫，户外因为草木和水池并不算太多（不像森林、自然保护区那种），蚊虫也比较难滋生的地方。再加上这些地方都是游客常去的景点，各项清洁卫生、环境维护的也比较彻底，所以蚊子本身就很少，要说伊蚊就更少了。伊蚊相对多的地方一般是有不太干净的积水，这种条件在市区一带都比较少见。所以这次出现Zika病毒也主要是在劳工聚集的地方，因为这些地方的环境保护相对较差些哈。

之前国内的朋友或者家人也常问新加坡这边到底什么情况，因为看国内的报道都很严重；但实际上真的还好，国内的报道一般会比实际情况描述的严重很多，也主要是为了提醒大家多注意。你们做好防蚊措施，尽量不要在草木多、水库这类地方停留，一般不容易被蚊虫叮咬的。

希望能帮到你，减少你们的顾虑=）