慢性咽炎是粘膜慢性炎症,以咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清嗓动作,吐白色痰液。慢性咽炎与吸烟有一定的关系,治疗应先从戒烟开始。
平时尽量少到油烟,香烟多的地方,家里通风,但风不要太大,会刺激到咽部,注意保暖,预防感冒,在饮食上多以清淡为主,不要吃辣,多喝点茶。在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果,香橙,西红柿等;而少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。
平时注意保养是关键,可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用芝元堂的甘之露效果很理想,咽炎都可以调理好。
注意事项
1.注意口腔卫生,不要偷懒,坚持早晚及饭后刷牙。
2.能不抽烟喝酒就尽量不要,减少烟酒的刺激。。
3.加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。
4.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。夏天和冬天气温都不要调的太低或者太高。
5.多吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。