第一种方法就是制作百合蜜,百合在日常中大家都知道是一种鲜花,其实它本身也具有清心安神,润肺止咳的作用,味道偏苦。就是将百合洗干净,晒干之后与蜂蜜搅拌均匀,小火蒸熟就行了。
第二种方法就是罗汉果雪梨汤。罗汉果具有止咳,清热解暑的效果,雪梨也具有滋阴润肺,清热养胃的作用,两者相结合,止咳润肺的功效也会更好。所以可以将两者放在一起用小火煮20分钟左右,就可以食用。
带三种方法就是用川贝搭配梨子食用,在我们平常的药物中也经常运用川贝来治疗咳嗽,而雪梨又具有同样的功效。所以,在梨子中间放一点川贝,陈皮,用小火在锅内蒸熟,每天吃一个,对化痰有很好的效果。 最后推荐得甫沁言清茶,早晚一杯,比较方便。