慢性咽炎不能喝哪些茶？

慢性咽炎不能喝哪些茶

慢性咽炎患者喝茶在种类上没有绝对的禁忌，需要注意的是避免饮用过热、过浓的茶水。此外，可选用利咽的金银花、菊花、胖大海、罗汉果等代茶泡水饮用。

慢性咽炎患者时常自觉咽部不适，可适当饮用清淡的茶叶，其中的茶多酚可有效缓解炎症。但是，过浓、过热的茶叶会加速黏膜的损伤，建议冲泡时茶叶不超过10g，冲泡后水温降低到略高于体温再饮用。

可将金银花、野菊花、胖大海、罗汉果等用保温杯开水冲泡代茶饮，这些植物有清咽利喉的作用，每天不定时饮用，可缓解咽部炎症。

此外，慢性咽炎患者日常应戒烟戒酒，减少辛辣、油腻食物的摄入，适当锻炼提高身体免疫力，可有效缓解咽部不适。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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