1、注意足够的休息，避免熬夜。2、注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。3、良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。这些要努力的做好的同时，再搭配着{九味甘之露}，减少咽炎出现应该是没有太大的问题了。
