多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。平时可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,比如绿茶蜂蜜饮料、百合绿豆汤,清热润肺,养阴生津。