偶个人觉得菊花茶可以喝，因为可以降火哦~但是枸杞嘛`~最好换成冰糖，呵呵。。。和菊花一起很好的。既然喉咙疼痛定时上火的，所以应该多吃点降火的东西，比如，雪梨罗汉果汤，可以滋阴润肺哦~~百合粥、银耳汤都是不错的选择。还有还有就是不能吃辛辣刺激的食物。如果还是疼的厉害就要吃药喽~清喉利咽的降火的药都可以 ，青橄榄含片也可以。
