喉咙总是有痰怎么办

慢性咽喉炎的治疗主要从两个面：
1、自身原因：多休息，多喝水，忌辛辣食物，少说话，不抽烟，不喝酒，尽量不要在灰尘多，化学气味重，空气太干燥的环境中。
2、药物治疗。西药一般是用消炎药，和激素类药，但是副作用也大，还会产生耐药性。
中药治疗：你可以尝试用下黄氏响声丸，这是百年专业喉科用药，载入国家药典的，治疗咽喉病很可靠的，对慢性咽喉炎的有效率达到80%以上。你可以先服用1-2个月就能感觉到症状的改善，可长期服用，纯中药，安全无副作用。
另外介绍一些小偏方可以帮助你减轻一些：
1、喝菊花茶，最好是小黄菊
2、早上起来的时候喝一些盐水，有助于化痰。
3、多吃姜，油炸的，生的都可以
4、买一些口含片，没事的时候吃一些，可以减轻一些
5、买一些罗汉果，泡茶喝

喉咙有痰的原因是？和情绪有关吗，

慢性咽喉炎是一种多发性病因所造成的疾病，主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲，来自咽喉，以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适。 
1．长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。 
2．长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
3．持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。 
4．胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。 
5．刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。 
6．讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。 
7．工作压力、情绪紧张、睡眠障碍：中年女性常因此而觉咽喉异物感，可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。另因症状无法缓解，担心喉部长肿瘤，长期的心理压力更易加重症状，有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻，睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息，当然会觉得不舒服。 
8．高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎。 

一般患者在服药改善后，却忽略咽喉保养，于是病因无法根除，症状就会持续存在。归纳来说，慢性咽喉炎的防范之道应按下述来做改善： 
1．控制鼻部症状，避免张口呼吸。 
2．与专科医师配合，耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。 
3．主张清淡饮食，少吃刺激性食物，并经常维护口腔卫生。 
4．控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其流质食物。 
5．多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。 
6．避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。 
7．少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。