我们的日常生活习惯哪些会引发咽炎？

我们的日常生活习惯哪些会引发咽炎？
①习惯因素，吸烟、饮酒、作息不规律等；

②饮食因素，爱吃辛辣、油炸、膨化、热性等食物。

③身体因素，身体免疫力低下，易上火、感冒，或者患有慢性鼻炎。

④职业因素，如 过度用嗓，工作和生活在粉尘、烟雾、刺激性气体严重的地方。

咽炎的预防和治疗：

 
【①】合理作息、保持好的心态，注意增强体质，预防感冒、上火，以免加重或者引发病症。

【②】及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患，会导致咽炎症状加重。

【③】要禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁。 　

【④】注意尽量避免粉尘、烟雾、刺激性气体，尤其是居室要舒适、温馨、洁净。

【⑤】泡一些蕃楸草喝，调理保健效果不错的，利咽润喉、镇咳止痒、理肺化痰，长期饮用，可以消除不适，预防咽喉疾病；

【⑥】多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

哪些因素会易得慢性咽炎呢？

慢性咽喉炎的病因大致有以下几种：
(1)急性咽喉炎反复发作，迁延不愈，转为慢性。
(2)鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、气管、支气管等邻近器官的慢性炎症，沿着黏膜、黏膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽喉部；或炎性分泌物反复刺激咽喉部；或鼻塞引起呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能导致咽喉炎。
(3)讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽喉部黏膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。
(4)天气寒冷可造成咽喉部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，干燥可影响咽喉部黏膜上皮的黏液分泌和纤毛摆动，降低了对空气的加湿和清洁作用，直接对咽喉部黏膜造成刺激和损害。咽喉炎好发于冬春季节，因为此时气候变化大，容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
(5)全身性因素：多种慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道疾病、肝肾疾病等都可引发。内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等亦与咽喉炎发病有关。
(6)另外，过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等也是诱发咽喉炎的常见因素。

咽炎是怎么引起的?

引起咽炎发病因素很多，比如说由于气候的原因，寒冷，干燥，室内空气流动力差，导致的咽喉部抵抗力下降，引起病菌入侵，由于邻近部位感染导致咽喉部受刺激而引起的咽炎，还有直接来源于空气或者饮食引起的急性咽炎，比如理化因素的刺激，您属于教师职业讲话过多，容易使咽喉上皮局部防御系统下降而引起咽喉部疼痛。医生回答

病毒、细菌感染或环境刺激均可引起咽部的炎症，其他呼吸道的炎症或全身疾病也可导致咽炎。急慢性咽炎的病因略有不同。

基本病因
1、急性咽炎

（1）病毒感染：以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒多见，鼻病毒及流感病毒次之，通过飞沫和密切接触而传染。

（2）细菌感染：以链球菌、葡萄球菌及肺炎链球菌多见，其中以A组乙型链球菌感染者最为严重，可导致远处器官的化脓性病变，称之为急性脓毒性咽炎。

（3）环境因素：如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等不良环境均可引起本病。

2、慢性咽炎

（1）急性咽炎反复发作所致。

（2）各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，或受慢性扁桃体炎、牙周炎的影响。

（3）烟酒过度、粉尘、辛辣食物、有害气体或过敏原的刺激等都可引起本病。

（4）全身疾病如贫血、消化不良、咽喉反流、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等亦可引发。

高发人群
1、急性咽炎无特发人群，成人和儿童都较常见。

2、慢性咽炎多见于成年人。

收起

大