呼吸道过敏怎么办

1 呼吸道过敏

在每年的同一个季节，你是否都会出现相似的症状：发痒、流眼泪和者鼻塞、流鼻涕？当你接近动物或上班的时候，是否常常会打喷嚏？如果出现上述情况之一，那你可能患有过敏症。在美国，有500万人患有一种或多种过敏症。

2 过敏反应与免疫反应

过敏是身体免疫系统对体外无害物质的一种过度敏感性反应，如花粉和宠物的皮屑。这些物质称为过敏源，它们能激发身体产生抗体免疫球蛋白E（IgE）。IgE引起眼睛和气管内层免疫细胞释放炎症性物质，包括组胺。这些化学物质会引起过敏的常见症状：痒、眼睛红肿、鼻塞、流鼻涕、频繁地打喷嚏和咳嗽、荨麻疹以及皮肤肿块。这些过敏反应又会引起或加重某些种类的哮喘。

室内、室外以及食物中的某些物质都能引起过敏反应。最常见的过敏源是呼吸道过敏源，包括：

．花粉：在大多数气候条件下，春、夏、秋三季都是产生花粉的季节。在这三个季节中，人们难免会暴露在经空气传播的树、草以及种子的花粉中。

．粉尘中的螨虫：室内粉尘含有各种潜在的过敏源，包括花粉和真菌，但是最主要的还是粉尘虫的螨虫。在显微镜下，这些螨虫样子像蜘蛛，一撮室内粉尘就含有成千上万条螨虫。室内粉尘一年四季都会造成过敏反应。

．宠物皮屑：狗，尤其是猫，是最常引起过敏反应的动物。动物的皮屑、唾液、尿液，有时是毛发，都是主要的地过敏源。

．真菌：许多人都会对经空气传播的真菌孢子敏感。室外的真菌多数在夏季和早秋产生孢子。室内则常年都会有。

3 探索过敏原因

目前尚不清楚为什么有些人会对过敏源过敏，但是医生知道过敏有遗传的趋向。如果你有过敏症，那么你的直系亲属也有可能发生过敏反应。然而，你与你的亲属不一定会对同样的过敏源过敏。你有可能受遗传的影响会有过敏现象，不大可能因遗传而对某种特定的过敏源敏感。

轻度过敏可能只需要到药店买一些药即可（通常是抗组胺和减充血剂的混合剂），但是如果症状持续不减或给日常生活和工作造成麻烦的话，则要去看医生。

为了确切诊断过敏反应，医生首先需要了解患者的：

．症状。

．是否可能暴露于过敏源。

．以往病史。

．家族病史。

．以往及目前生活条件。

．饮食、生活以及娱乐习惯。

下一步通常是检查身体和皮肤测试。做皮试的时候，医生会先把微量稀释的可疑过敏源滴在皮肤上，然后扎一些小孔。如果是阳性反应，受测试皮肤在大约20分钟内会出现类似蚊叮或荨麻疹的症状（称为水疱和潮红）。阳性测试结果只能说明你对某种特定的物质过敏。为了找到过敏的真正原因，医生需要综合考虑皮试结果、病史以及检查结果。

4 感冒与过敏的区别

过敏经常出现类似感冒的症状：头胀、胸闷、鼻塞、流鼻涕，以致许多人误认为是感冒。如果是感冒，上述症状通常会在几天内消失。但是，如果是过敏，症状可能会在某种特定的情况下持续，甚至不会消失。

干草热（医学上称过敏性鼻炎）是一种常见的呼吸道过敏，是由花粉引起的季节性过敏鼻炎，而并非由干草造成，也不是发热。其症状经常出现在产生花粉的季节――春季、夏季和秋季。

有一些人由于居所靠近通风口，暴露于粉尘、螨虫和真菌中的机会增加，他们主要会在冬季过敏。有些人可能在进入养有猫的房间时过敏。有一部分人则常年都可能过敏。

干草热症状包括：

．鼻塞、流鼻涕。

．频繁打喷嚏。

．眼、鼻、喉以及上颚发痒。

．咳嗽。

呼吸道过敏 - 自疗办法

对付过敏的最好办法就是了解并避免接触你的过敏源。

花粉

．花粉含量高的时候（早上5～10时）留在室内。使用过滤效果好的空调机，常更换过滤器。

．在户外或工作时戴上防花粉口罩。

．在花粉高峰季节离开本地区。

粉尘和真菌

．至少1周清洁房屋1次，以减少暴露于粉尘和真菌中的机会。清洁时戴上口罩或请人代你清洁。

．将床垫、枕头和弹簧垫用不透粉尘的罩子罩好。

．考虑将有套子的家具换成皮或维纶的，将地毯换成木地板、乙烯地板或瓷砖（特别是卧室）。

．保持室内湿度在30%～50%之间。在厨房、浴室使用排气扇，在地下室使用抽湿机。

．按生产商的指导定期更换火炉的过滤器。同时可考虑给供暖系统安装高效微粒过滤器（HEPA）。

．经常清洁加湿机，避免真菌和细菌的生长。

宠物

．避免饲养有毛或羽毛的宠物。如果选择养有毛的宠物，则每周用肥皂和水给它冲洗。尽量将宠物养在外面，不要让它进入你的卧室。

治疗

抗组胺（antihistamines）:被广泛用于控制打喷嚏、流鼻涕、眼睛和喉咙发痒。组胺是引起过敏症状的主要化学物质，而抗组胺则能阻断组胺的反应。注意，有些抗组胺会导致嗜睡。

解充血剂（decongestants）:通过减轻鼻黏膜的充血和肿胀来缓解一些过敏症状，使患者能够较容易地呼吸。许多药店出售的过敏和感冒药都同时含有解充血剂和抗组胺。

鼻腔喷剂（nasal sprays）: 可在药店购买或通过医生处方获得。同样可作为抗过敏药之一。不同类别的喷剂比较如下：

．肾上腺皮质类脂醇（corticosteroids）:可通过医生处方获得。每天使用可缓解充血症状，但全面生效最少需1周。

．色甘酸钠（cromolyn sodium）:含有色甘酸钠的鼻腔喷剂能够消除由轻微至中度过敏引起的打喷嚏、鼻子发痒以及流鼻涕等症状。

．生理盐水（saline）：为非处方鼻腔喷剂，含盐水溶液，能缓解轻度充血和黏液的分泌，防止黏液结块。你可放心安全使用，直至症状得到改善。

．解充血剂：不宜用于缓解慢性过敏症状。避免使用或少用（使用不超过3～4天）。

过敏注射液（allergy shots）（免疫疗法）：方法是将微量已知的过敏源注射入体内免疫系统。几次注射后，通常是每周1次，身体就可能对过敏源产生耐受性。然后可能仍需每个月注射1次，持续注射几年时间。