您的位置:首页 > 咽炎 >

怎样保养呼吸道?

时间:2023-01-14 19:47:33作者: xuhdhx

一、怎样保养呼吸道?

出门戴口罩

二、怎样保养呼吸道?

出门戴口罩

三、呼吸道不好 应该怎样调理与保养?

专家提示,注意休息,保暖,多饮水,补充足够的热量。

预防感冒小窍门

方 之

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

呼吸蒸气

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

四、怎样保护呼吸器官?

1. 保持室内空气清晰

2. 预防呼吸道传染病

3. 扫地前洒水

4. 呼吸富含氧气的空气

5. 少感冒避免冷空气刺激撒

作文投稿