求快速根治咽炎方法、

你好；慢性咽炎是不会一下就治愈的；主要还是靠自己平时注意自我保养和增强身体免疫力和抵抗力才可以有效的防止复发。

治疗慢性咽炎；   首先，需要做好防护措施、增强体质，预防感冒。及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁，饭后漱口。 避免粉尘、烟雾、刺激性气体，改善工作环境，做一些保护措施，如改善空气质量，戴口罩等保护措施。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

泡一些箐橡草；以沸水冲泡做茶饮用；有清热、解毒、消炎、镇痛等功效。对慢性咽喉炎、扁桃体炎、慢性鼻炎、感冒头痛、气管炎等都有很好的预防和改善治疗作用。  对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；

快速缓解咽喉炎的方法

咽喉又干又痛所带来的不适让人无法忽视。要想快速缓解咽喉炎，试试以下方法吧。

快速缓解咽喉炎的方法 食用一两勺生蜂蜜。 蜂蜜已经被证实有抗菌的特性，可以用来治疗伤口。 蜂蜜也被证实能起到镇咳剂的效果。

若不直接吞食蜂蜜，你也可以把它加到茶里面。但是因为你的咽喉同蜂蜜的直接接触少了，效果就不那么明显。把一片柠檬或者几块去皮的生姜(可以两样都放或者放一样)放热水里浸泡五分钟，加上蜂蜜，然后好好享受吧。

不要把蜂蜜给一岁以下的孩子使用。蜂蜜中包含的细菌是一岁孩子的`身体无法分解的。

用温盐水漱口 . 将一茶匙的盐(5 ml)加到大约237 ml的温水里。 将温盐水含在嘴里几秒，吐掉，再重复。盐水可以让红肿的喉部组织分泌过量液体，减轻疼痛。

用苹果醋漱口 ，能起到类似的效果。将一两茶匙的苹果醋和一杯水混合，用来漱口。 你也可以加点蜂蜜让味道更好。

花十分钟洗个雾气弥漫的澡 。 另外，可以利用加湿器增加空气的湿度。 空气干燥会加剧咽喉不适。

吃一些有缓解作用的清凉的食物 。吃一些对咽喉有利的食物，比如肉汤、苹果酱、口感温和的水果，甚至棒冰也能在喉咙恢复的时候减少疼痛感。