用茗药堂清咽茶,我以前很严重的咽炎,就是用这个治好的,现在一直都挺好的
在日常生活当中经常上火,喉咙里边有痰,又痒又痛,这给患者带来很大的痛苦。尤其是对于辛勤的园丁来说,如果嗓子出现了这种症状,不仅影响了生活,还影响了工作。那么有什么好的方法可以让这种症状得到缓解呢?下面我将为您带来改善咽炎的几个小妙招。 保护咽喉,维生素少不了 B族维生素能够维持咽喉的正常功能,有利于促进受损咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。各种绿叶蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类都是补充B族维生素的有效途径。 咽喉发干、发痒 很可能是缺乏维生素A,多吃一些红色、黄色的蔬菜,其中维生素A含量比较丰富,深海鱼类也含有丰富的维生素A。如水晶梨、橘子、甘蔗、罗汉果等。 咽喉黏膜出血 多是因为缺乏维生素C,各类蔬菜水果中维生素C含量都比较丰富。秋季多吃些可以生津液的应季水果,对咽部非常有益。 按揉穴位,简单易行 1、合谷穴 拇指、食指张开,将另一手拇指的关节横纹放在虎口上,拇指尖点到之处即是。 2、丰隆穴 先在足外侧找到外膝眼与外踝尖连线中点。接下来找到腿上的胫骨前缘外侧,大约1.5寸(两指宽度)处,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴。 操作方法:用拇指或中指按揉相关穴位,每个穴位5分钟,以酸胀感为度,隔天一次。 缓解咽炎,试试茶饮 1、薄荷茶 做法:鲜薄荷叶10克、适量冰糖。开水冲泡,温热时饮用。 薄荷有辛凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效,对急性咽炎初期发作,咽喉明显红肿疼痛的人有效果好。 2、橄榄茶 做法:橄榄果30 克、淡竹叶15克,加水500 毫升煮沸5分钟即可。每天1剂、分3次饮完。 此茶对急性咽炎表现为咽干口燥、咽痒者,有清利咽喉、生津止渴之效。 3、罗汉茶 做法:罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。 罗汉果有清肺化痰、止渴润喉的功效。主治慢性咽喉炎,尤其适合缓解肺阴不足出现的咽喉干燥不适、喉痛失音、咳嗽口干等症状。 4、麦冬饮 做法:麦冬15克、玄参10克、桔梗10克、甘草6克用水煎服,每日1剂,每剂分2~3次,代茶饮用。 此食疗方可以缓解慢性咽炎有异物感的症状。 需要提醒的是,虽说这些方法对缓解咽炎有定的作用,但如果经常咽炎发作,经久不愈,建议去医院耳鼻喉专科详细检查,遵医嘱治疗。 在日常生活当中,要保护好我们的嗓子,预防慢性咽炎发生,那么就应该做到,不要过度的用嗓子。而且在饮食起居方面也要做到科学,健康。在平时多喝水,为身体提供足够的水分,避免上火。同时少吃一些辛辣 *** 性的食物,这些食物会让咽炎的症状更严重。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。