鼻窦炎，慢性咽炎

你好 鼻炎在日常生活中要注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
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慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎

吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复. 强烈建议你使用芝员牌甘之露茶能深层化解残余老痰、死痰、浓痰、浊痰很好的预防咽喉疾病再次发作，确实不错的.。

板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽喉炎咽喉疼痛明显者。雪梨去皮、核

,切成碎块 ,罗汉果洗净 ,二者共放入锅中 ,加水适量 ,煮 30分钟即可饮用暂时能缓解下。

 

饮食调养以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。

多喝水，规律作息，早睡早起不熬夜。不要接触灰尘、粉末之类的东西，空气质量差时出门戴口罩。

慢性鼻炎，慢性咽炎。

你咽炎还要去印刷厂工作的话，那你就不要想好了！咽炎很忌讳环境因素的，建议不要去了换个工作环境吧！还有，你要按时吃药，饮食生活一定要多注意， 希望你早日康复！