咽炎一般可以按摩的穴位有天突穴和照海穴这两个穴位。天突穴位于颈部前方正中间,两锁骨交汇的凹陷处;照海穴足部内踝尖正下方凹陷处。可以每日三次,每次10至30分钟来按摩天突穴,在按摩照海穴时,力量由轻到重,每日一次,但是需要长期坚持,短期按摩是不会起到效果的。如果按摩没有起到作用,建议去医院检查,在医生的指导下治疗。
慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来,多因用嗓过度、烟酒刺激、熬夜等因素造成。现在为大家推荐一套自我推拿法,具有利咽宽喉,润喉开音的作用。
1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
2.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
3.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,方向尽量向下,避免刺激食管,手法轻柔。
为配合治疗,患者平时需戒烟、禁酒,忌辛辣食物,生活起居有规律。
平时你可以喝古方甘之露,纯草本药茶,对各种咽喉部疾病调理作用均不错。就相当于修身养性一样,不要有太大的压力。那个茶效果对治疗慢性咽喉炎效果很不错的。你可以试试看。
慢性咽喉炎没那么可怕的,只要及时治疗,在生活和饮食方面注意一些就可以了。
可以按摩少商和渔际穴,这两个穴位对咽喉问题效果很好的,贴敷效果更好