可以适量的做一些运动,比如在饭后进行散步,或者是做一些仰卧起坐和游泳之类的运动式,都是可以做的,是不建议跑步,因为跑步的话很有可能会导致出汗过多,而且也会引起病情加重的情况,症状目前是可以服用一些利咽灵或者是咽炎片来进行治疗的。
跑步以后如果出现呼吸困难或者咳嗽的情况,很可能是过敏性的肺炎,或者过敏性的咽喉炎导致的疾病症状,当肺部遭受寒冷空气刺激以后,就很可能会产生类似的症状,要注意进行治疗,尽量不要在寒冷的天气里去跑步,否则很可能会加重这些症状的,也可以跑步的时候戴上口罩。
意见建议:
可以跑2000米的,慢性咽炎是一种常抄见病,治疗可以选用中成药,如利咽灵、草珊瑚含片袭、保安散等,可同时配合泡茶饮:双花、麦冬2113、胖大海、生甘草各等份,开水冲泡频服。5261清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元4102参各50克,捣碎混匀1653,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。
跑步锻炼对身体肯定有好处,不只是对慢性咽炎。
咽部是机体接收氧气和食物的必经之道,所以几乎所有的人都有过咽部不适的经历,在治疗方面,放松心情,不要把你的咽部症状当成大事情是最根本的,还要禁烟酒、规律生活起居、适当的体育锻炼,增强体质、或者口服咽炎片、复发瓜子金,菊花方代茶饮等;肥厚性咽炎淋巴滤泡增生明显的可以行激光或等离子消融等。
一般说慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎缩性咽炎等,不同的类型治疗方法有所不同。不过你怎么知道你有咽炎呢?什么症状(你有什么不适的感觉)、什么体征(医生的检查情况)?现在街头小广告经常出现专治慢性咽炎、牛皮癣、腰腿疼等,还有一些不负责任的医生,只要你说嗓子不适,就给你下慢性咽炎的诊断,千万不要上当。最好找比较负责人的耳鼻喉科医生好好看看和咨询。
根据我多年的临床实践发现很多所谓“慢性咽炎”的病人,给他检查发现:咽部粘膜光滑、粉红,没看见什么问题;又有很多健康人在接受查体时医生发现,他的咽部暗红、不平、甚至淋巴滤泡增生明显,但是没有任何症状。所以我建议患者还是到正规医院耳鼻喉科就诊,经过检查确定诊断后再行必要的治疗较好。
【耳鼻喉科】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦。
那时运动激烈后血液循环加快了,你喉咙那水分也少了,
你可以跑得时候含点凉的糖