用嘴巴和用鼻子呼吸，有何不同？

用嘴巴和用鼻子呼吸，有何不同？

关于用嘴巴呼吸，主要从以下几点来说明

1.张嘴呼吸让人变丑

虽然存在争议，但真有可能。一般情况下，我们是用鼻子呼吸的，而有些疾病可以导致鼻子长期通气不畅，比如遇到鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大和鼻炎这些问题。呼吸道很容易被堵塞，人就会很自觉地靠山州漏嘴巴来代替呼吸。有的人可能后来治好了鼻子通气不畅的毛病，但是坏习惯没改回去，然后就悲剧了。如果正赶上儿童、青少年处于口腔、面部的迅猛发育时期，长期张嘴呼吸，上下唇无法闭合，导致唇肌松弛，严重时会出现唇外翻，然后可能就成了图片里面的「嘟嘟嘴」。张嘴呼吸还逗烂使大量的气流从口腔内通过，这时我们就会不自觉地拓宽这股气流的「航道」：上腭抬高，舌头下降。最后，就出现了图片里面的「大长脸」。

2.不仅影响颜值，还影响健康

 ①容易出现牙周病、蛀牙、口臭

如果张嘴呼吸，就很容易口干，这是由于口腔里面的唾液蒸发加快了。唾液可以冲刷牙齿表面，对于口腔的清洁很重要。而且，它也可以控制口腔 pH 值，让牙齿不容易被腐蚀。而张嘴呼吸加速了口腔唾液蒸发，唾液对口腔的清洁、保护效果都会减弱。

②影响全身发育、容易打呼

如果有张嘴呼吸习惯，常常血氧浓度较低。由于经常伴随着上呼吸道狭窄，睡觉的时候常会打鼾，容易影响身体发育。讲真，这个问题到大了再想拯救，难度系数就比较大了。但是别哭别放弃啊，更重要的是，咱们不能耽误了下一代，对不对？

3.怎么知道是不是张嘴呼吸？

 步骤一：

把卫生纸撕成细长条，等到孩子熟睡后，分别放在他的鼻孔、嘴巴附近。如果嘴巴附近的纸条移动程度大，那就是用嘴巴在呼吸了。

步骤二：

当孩子熟睡后，如果发现他的嘴巴张开着，可以试图用手将其闭起来，持续一两分钟。

如果孩子开始挣扎，那就说明很有可能他存在上呼吸道阻塞问题，只好用口呼吸；如果孩子没有特殊反应，转而用鼻子通气，那说明没什么毛病，这是有这种习惯。

虽然说用嘴呼吸会影响颜值，但要知道容貌问题也不都是张嘴呼吸这一个原迹汪因引起的，应该对应着解决。

用鼻子呼吸那么有害的气体会灶郑嗯阻挡住，因为鼻毛就具有阻挡细菌的作用颂型，如果用嘴巴呼吸的话，细菌直野辩猜接就进入肠道了，所以这就是不同。

用嘴巴呼吸是通过气管直接进入肺里，而用鼻子呼吸是通过鼻腔净化过滤以后进入肺里

用鼻子呼吸可以使呼吸更加畅通，如果用嘴巴呼吸，可能会使咽喉特别的渴，而且会感觉很累。

用嘴巴和鼻子呼吸有这些不同，用嘴巴呼吸，会觉仿碰得费劲，好像就颤大型快要断了呼吸一样。用茄猜鼻子呼吸反而觉得清新自然。

带呼吸阀的口罩与不带呼吸阀的口罩什么区别？

最近新冠病毒的流行使得口罩一下子成了紧俏商品，生活中、网络上、手机上围绕着口罩的话题也源源不断。在之前的文章中曾经介绍过防护口罩的类型和如何选择，但大家在这段时间可能会发现，许多人还佩戴了一种与常用防护口罩有一点不同的口罩，那就是带有呼吸阀的口罩。这种口罩看似更高级，有人还认为防护效果会更好，真的是这样吗？

带呼吸阀的口罩有何不同？

其实无论是普通防尘口罩还是医用的N95口罩或3M口罩都有带呼吸阀的，在呼吸阀中有个活瓣，在吸气的时候关闭，呼气的时候打开，以避免颗粒从呼吸阀塌芦进入。因为在佩戴口罩时，不带呼吸阀的口罩由于有一定的封闭性，可能会造成佩戴者呼吸困难，而带呼吸阀的口罩可以使佩戴者呼吸更加轻松畅顺，因此更适用于在通风性较差的环境中工作时或有慢性呼吸系统疾病、心脏病和其他原因引起呼吸困难的人员佩戴。

带呼吸阀的口罩防护效果更好吗？

如果对消亏于佩戴者在普通环境下使用来说，只要是合格的口罩其防护效果是相同的，一项2008年的研究结果显示口罩无论是否有呼吸阀都不影响对佩戴者的保护作用，带呼吸阀的口罩只是改善了佩戴者的佩戴体验而已。但从医用和防控新冠病毒传播的角度来看，带呼吸阀的口罩就不太适用了。首先中华人民共和国国家标准GB 19083-2010《医用防护口罩技术要求》已明确提出，医用防护口罩不应有呼吸阀，而且这种口罩只能保护佩戴者，但不能保护周围的人。大家都知道新冠病毒主要通过飞沫和接触传播，而口罩可以过滤夹杂在空气中的飞沫和颗粒，达到预防新冠病毒从呼吸道吸入的目的。如果一位新冠病毒感染或潜伏期患者佩戴带有呼吸阀的口罩，其呼出的拿衫神气体没有经过过滤而直接被呼吸阀排出到周围的空气中，那么在他周围的人群即使也佩戴了口罩，也处于被传染的高风险之中。所以在国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》里面，所推荐的口罩并不包括带有呼吸阀的口罩。

因此，在当前新冠病毒疫情仍然严峻的情况下，专家提醒无论是医务人员、可疑感染者还是普通人群，均不宜佩戴呼吸阀的口罩。

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

带呼吸阀和不带呼吸阀的口罩区别在于带呼伏绝扮吸阀的口罩，呼吸阀中有一个活瓣宏巧，当人在吸气的时候，这个活瓣是关闭的，而缺灶当呼气的时候是打开的，这样的好处是当人呼吸的时候通过一个阀门把细微颗粒阻挡在口罩之外，有效防止病毒的入侵。

带呼吸阀宴汪配的口罩原理很简单就是你呼出去气的时候会通过呼吸阀出去，吸进来的时候呼吸阀就关闭可以防止一些病毒，不带呼吸阀的口罩就是防护比陵枣较简单，其次就是看口罩的厚度和中间的夹层晌指是否防水了。

带呼吸阀的口罩与不带呼吸阀的口罩主要区别是带呼吸阀的口罩比不带呼吸阀的口罩呼吸相对顺畅一些，带呼吸阀门的口罩可以轻松的讲肺部里呼出的气体掘纳排除口罩外面，而判裤没不带呼吸阀的口罩却没有纯宴这样的功能。

带呼吸阀的口简高罩与不带呼吸阀慧拦的口罩，主要区别在于带呼气阀的口罩，呼气时能够拦碧尺通过呼吸阀单方向排出，呼吸阻力要比不带呼吸阀的口罩低