咽炎的饮食疗法

引言咽炎是一种非常常见的下呼吸道疾病。治疗咽炎的方法有很多，食疗是最好的选择。食疗治疗咽炎有哪些方法？

咽炎是指细菌或病毒感染引起的咽部粘膜炎症。咽炎分为急性和慢性：急性咽炎症状为咽干、灼热感、疼痛、吞咽不适，全身发冷发热；

慢性咽炎可继发于急性咽炎和其他上呼吸道感染或长期接触物理和化学物质(烟雾、灰尘等)。).主要症状为咽部异物感、干燥、瘙痒、堵塞。因为分泌物增多，经常通过说、咳等方式去除。

以下为咽炎读者提供三种食疗：

　薄荷粥

配料：薄荷叶20g，大米100g，冰糖5g。

做法：将薄荷叶去除杂质和老黄叶，用清水洗净，沥干水分备用。米洗净，直接放锅里，加点水。将锅放在火上，先用大火煮沸，然后慢慢煮沸。当米粥粘稠时，加入薄荷叶和冰糖煮沸。

　红枣猪皮蹄筋汤

配料：猪皮100克，猪蹄筋30克，红枣50克，盐3克，味精1克。

做法：将猪皮皮下脂肪刮掉，洗净，切成条状。猪蹄筋用清水浸泡，洗净，切成小块。洗红枣。将猪皮、猪蹄筋、红枣放入砂锅中，加水，大火煮沸，文火煮沸1小时，用盐和鸡精调味。

　　炒丝瓜

原料：丝瓜250克，洋葱10克，生姜5克，味精2克，盐2克，植物油15克。

做法：将丝瓜去皮洗净，切成薄片。当植物油煮到90%的热度时，倒入洋葱翻炒，加入丝瓜片、生姜和盐，翻炒至丝瓜成熟，加入味精调味。