如何正确处理慢性咽炎

引言慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病。那么你知道日常生活中如何正确处理慢性咽炎吗？

入秋后，连续几天阳光明媚，天气干燥，更多的患者因喉咙痛、干咳而去复旦大学附属眼耳鼻喉科医院就诊。副主任医师陈小玲在接受采访时指出，多喝水、保暖、建立良好的生活习惯，是预防和治疗秋季慢性咽炎多发最经济有效的手段。

弱势人群有特点

虽然咽炎的发生不分性别、年龄、季节，但社会交往频繁、饮食偏好辛辣、体质较弱的人群仍然是弱势群体，尤其是在干燥的秋季，抵抗力较弱，容易复发。最容易得咽炎的人是感冒患者，用嗓过度的人，如教师、演员、讲师，在水泥厂、造纸厂工作的人，从事房屋装修的人。

空气不好是个隐患

室内空气质量差是主要外因，如在封闭的办公楼内，室内温度过高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘，细菌刺激鼻腔和咽喉；家里人长期吸烟，接触二手烟或污浊空气；房间内灰尘和霉菌滋生；室内有过多刺激性气味，如蚊香、油漆、洗涤剂等。在家里养猫、狗、鸟等宠物。

不要怀疑绝症

很多人感觉嗓子干痒，好像有什么东西堵住了，有时候会呛到或者咳出少量的痰。其实这就是慢性咽炎容易摔倒的地方。习惯性清嗓后好像有所缓解，但没多久我就不由自主地咳嗽了。连续几天，反复多次，有些人，尤其是更年期妇女，会怀疑自己得了不治之症，不敢就医。副主任医师陈小玲解释说，没有吞咽困难，所以不必太担心。如果实在不放心，最好让家人陪你去看医生，排除器质性疾病的可能，进行自我心理调节。一般来说，可以自己恢复。

草率的手术是不可行的

目前治疗慢性咽炎的各种虚假广告猖獗，银离子、射频、激光等。不是标准的治疗方法。仓促手术不能产生良好疗效，反而加重咽干。咽部是淋巴组织相对集中的部位，盲目的灼烧、切除或剥离只会给身体的健康带来危害。

不要滥用抗生素

副主任医师陈小玲也提醒咽炎患者不要随便服用抗生素。如果长期使用这些药物，不仅对治疗没有效果，还会产生耐药性，对肝肾造成损害。所以最好去医院找医生诊治，遵医嘱服药。

陈小玲介绍说，慢性咽炎的治疗主要遵循因人而异的原则。眼耳鼻喉科医院有一些自制的中成药，不仅见效快，还能调节全身。此外，还有许多外部治疗方法，如雾化吸入药物。

生活护理最重要

为有效防治咽炎，应避免接触过敏原，尽可能减少环境致病因素，生活中注意忌口保暖。

副主任医师陈小玲倡导咽炎的预防性保健措施，如适当休息、体育锻炼、增强防御能力、保持室内空气流通等。平时也要注意不要疲劳，不要熬夜，尽量保证充足的睡眠。忌辛辣食物，忌寒冷。多喝水，吃新鲜食物或富含蛋白质的食物，如鱼、牛奶和大豆。梨、西瓜、西红柿、椰子、香瓜子、哈密瓜、冷饮、冰水、香烟、酒、巧克力、核桃等食物是咽炎患者发作期的最佳禁忌。