预防和治疗慢性咽炎有哪些注意事项

引言慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病。那么你知道在日常生活中预防和治疗慢性咽炎应该采取什么预防措施吗？

一些不良的生活习惯也导致了慢性咽炎的主要“帮凶”，而吸烟首当其冲。发现长期吸烟可损伤和缩短支气管粘膜的纤毛，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟引起粘膜下腺体增生肥大，粘液分泌增多，呼吸微生态失衡，易阻塞细支气管。另外，被动吸烟和主动吸烟对喉咙的刺激几乎是一样的，所以在吸烟环境中，每个人都承担着生病的风险。

慢性咽炎的第二大帮凶是不良饮食习惯。有些人不能保证吃饭的时间和质量，或者长期饥饿或暴饮暴食，导致胃肠功能障碍，影响消化吸收，导致身体虚弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油炸食品，不吃蔬菜。有些人害怕变胖。他们只吃蔬菜和少量的谷类和面食。如果长期持续下去，会导致体内营养失衡，导致维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。有些人喜欢吃太热、太冷或太辣的食物，或喝烈酒和浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适的症状。另外，吃得太快，不细嚼就会把食物咽下去，粗糙的食物团会增加喉咙负担，难以消除炎症。

此外，还有一些不良习惯，比如有些人习惯张着嘴呼吸(尤其是睡觉时)，或者不由自主地咳嗽，也会诱发慢性咽炎。有些疾病，如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病，有炎性分泌物流入咽部，也可引起咽炎。

慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的

如果你最近喉咙不舒服，好像有什么东西咽不下，吐不出来，经常咳嗽，喉咙干痒，痰多，很可能是“咽慢”。此外，如果早上刷牙或吐痰时感到恶心，也可能会生病。赶紧去医院，不要自己判断，因为早期食道癌或者喉咽癌也会有类似的症状。虽然慢性咽炎是一种长期疾病，不容易治愈，但有一些“自助”的小技巧可以帮助你缓解甚至预防。

慢性咽炎是一种很常见的疾病，每次天气变化都会有很多不舒服的人。很多人根本不把它当病，只是忍着。事实上，慢性咽炎不仅会引起局部咽部不适，还会影响邻近的器官和组织，甚至会影响全身的其他系统。建议尽快进行系统治疗。

慢性咽炎患者有一段经历，好像特别容易感冒。这是因为喉咙发炎导致喉咙抵抗力下降。当气候变化时，会削弱咽喉粘膜的加湿加温调节，使分解和吞噬功能不足。细菌和病毒容易滞留在局部，使患者容易感冒。

咽部的感染和炎症也会影响其他系统，如侵犯邻近部位，引起慢性喉炎、慢性气管和支气管炎、肾炎等。而咽部长期炎性分泌物被吞进胃里，会引起消化不良、胃炎等。看来，不要病死，尽快去医院检查，进行规范化治疗。

　慢性咽炎岂能一“烧”了之？

治疗咽炎有几点建议：1。详细询问患者病史，如胃肠疾病、肝病、慢性鼻炎、鼻窦炎、失眠、工作压力等。2.局部症状的治疗。以前中医用热铁皮烧咽部粘膜或者用钩子切掉咽喉的小软骨，都是有效的。这应该归功于神经刺激传递到大脑皮层的信号，让患者感觉更舒服。3.目前使用激光、等离子、微波等电加热烧灼咽部也有一定效果。部分患者有轻度或阶段性器官病变，一旦烧伤，咽部症状改善；然而，那些有精神因素或其他器官严重疾病的人，虽然燃烧后有效，但几天后复发并再次燃烧。有的人去了很多医院，听了医院宣传的所谓进口机器，反复烧，却不知道机器是被人控制的，不管是为了商业行为还是真心治疗。

我不反对用“烧”治咽炎。我劝咽炎患者不要听所谓进口机器的话，反复烧伤，否则会造成咽部粘膜瘢痕，咽喉干燥终身。

　正确服药很关键 千万不要自己乱吃抗生素

因为慢性咽炎不是细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，造成双重感染。另外，每种抗生素都有全身副作用，会对人体造成伤害。同时，抗生素的滥用也会引起细菌耐药性。喉咙不舒服的时候可以买金银花、鱼腥草、菊花泡水。这些中药具有清热解毒、清咽利肺、化痰的功效。如果慢性咽炎急性发作，出现喉咙痛、喉咙痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时就医。

关于咽炎，民间有句谚语“冲则死一次，缓则喉，切根难”。意味着急性咽喉疾病可以在一夜之间决定生死，而慢性咽喉疾病需要治愈，所以很难确定需要多剂量的药物。这在一定程度上说明慢性咽炎容易反复发作，治疗起来特别困难，尤其是疲劳、寒冷、过度吸烟饮酒、刺激性食物摄入、气候突变、吸入冷空气后往往会出现一些症状。

一般情况下，在急性咽炎期间，大部分患者会出现咽干、咽痛严重等症状，部分患者会出现低烧。血常规检查常出现咽部粘膜急性充血肿胀、白细胞增多、中性粒细胞百分比增高等症状。此时可在医生指导下使用广谱抗生素，或根据药敏试验选择相应的抗生素使用3-5天，待急性症状消失后即可停药。同时，患者需要休息，多喝水，饮食多汁。对于慢性咽炎，需要对症治疗。常用的药物有溶菌酶片、杜米芬含片、

　　慢性咽炎生活七注意

　　1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　2、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　6、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　7、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。