如何自我治疗慢性咽炎

引言随着秋冬季节的到来，咽炎患者的并发症发生率不断加强。那么慢性咽炎应该如何自我治疗呢？

对于慢性咽炎患者来说，自我护理很重要，疾病在于平时多做护理。

在日常饮食中，清淡易消化的饮食为宜，然后补充一些清爽柔软多汁的食物。如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。或多喝水和冷饮，但饮料不宜太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

同时要保证适当的室内温湿度和新鲜空气。这是预防和治疗慢性咽炎的有效措施，因为室内空气干燥、过冷、过热、过湿都会影响咽部粘膜的防御功能，导致功能障碍、咽部感觉异常、慢性咽炎。早上、饭后、睡前漱口刷牙，保持口腔清洁。

同时，防治口鼻疾病和消除炎性病变在咽炎的防治中也不容忽视。