咽炎患者应该怎么吃

介绍很多人不知道咽炎怎么吃。正确的饮食习惯可以有效帮助患者快速治愈咽炎。

咽炎是细菌引起的疾病。因此，患者应养成良好的生活和饮食习惯，戒烟戒酒，避免刺激性食物，少吃油炸和腌制食物，多吃新鲜水果和蔬菜。这些医生都警告过，如何正确饮食是看病时头疼的问题。现在，听听99健康网专家的建议。

首先，咽炎患者要注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易滋生，保持室内空气流通。

其次，平时多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果等。西瓜是清热利咽、止渴的最佳水果。根据季节变化，多吃一些水果，如枇杷、青橄榄、余甘子、雪梨、柿子等。而且不吃热带水果，比如荔枝、龙眼、芒果、榴莲、番石榴。多注意保养，熬夜吃辣。

饮食应该以清淡易消化、清热润肺的食物为基础。这里有一些汤给大家：

1、山药炖排骨

山药平而甜。具有补中、健脾和胃、止渴生津、益肺等功能。配合猪排滋阴润燥，对精疲力尽咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽有很好的疗效。可以缓解和预防慢性咽炎。还能提高人体的免疫功能，抵抗病毒，增强免疫力。

2.莲子粥

荷叶平，苦，涩。具有清暑除湿、凉血止血、生津止渴的功效。可用于温血吐血、咯血吐血。粥中加入荷叶不仅可以增加香味，而且由于含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用。咽炎患者可以在炎热的夏天喝荷叶粥。

3.将猪骨在侧耳根处煮熟

侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛。具有清热解毒、消痈排脓、利水通淋的功效。猪骨具有清热降火、强腰膝、强筋骨等功效。侧耳根炖，对肺脓肿、肺热、哮喘、咳嗽有明显疗效，对化脓性咽炎有实际疗效。

咽炎患者平时应多喝淡盐和开水。只有在医生的建议下，将药物治疗与日常维护和饮食结合起来，才能更快地恢复。