白领容易患咽炎

白领因工作压力患上咽炎。那么，我们在生活中应该如何预防咽炎的侵袭呢？什么原因容易诱发咽炎？

白领长期处于工作竞争压力之下，生活无规律，再加上长期的疲劳和精神紧张，使得身体抵抗力下降；因此，白领工人极易受到细菌和病毒感染；此外，白领长期处于空调环境(夏季空调降温，冬季空调升温)，工作环境闭塞干燥，容易引起咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数量减少，局部阻力降低；干燥还会影响咽喉粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁和加湿作用，直接对咽喉粘膜造成刺激和损伤，室内空气循环不畅，易引起抵抗力下降和病原微生物入侵。一些专家指出，病原微生物(包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等。)是急性咽炎的主要致病因素，可直接来自空气和饮食，也可间接来自血液循环和淋巴循环。

另外，这种环境下的白领也容易感冒和鼻炎。因为工作压力大，饮食不规律，容易出现牙龈炎、口腔炎。这些上呼吸道的炎症性疾病也会引起炎症性分泌物流入咽喉，长期刺激咽喉也会发生咽喉炎症。据不完全统计，白领(尤其是青年教师、店员、职场经理人等。)患咽喉炎高达30%左右

　咽炎的病因和预防方法

咽炎的发病率近年来一直呈上升趋势，且无年龄限制，对人体健康构成极大威胁。然而，许多患者对慢性咽炎的病因不太了解，对患者造成了严重的危害。

1.多语损伤气阴，损伤咽喉免疫屏障，造成慢性感染和咽炎。老师、播音员等语言专业人士的咽炎比这个多。

2.长期吸烟者、长期吸烟者、油漆工或其他长期遭受有害气体刺激的人，由于咽部粘膜受损，容易发生咽炎。

3.酗酒或者夜生活过度都会消磨掉肺肾之阴。咽喉是肺的屏障，肾穿咽喉壁。有时咽炎成为肺肾阴虚的首发症状。

4.有些人长期患有抑郁症、精神抑郁症或严重的生活挫折，咽部会有异物感，中医称之为“梅花气”，也属于慢性咽炎。

5.有些颈椎病患者也会有喉咙有异物的感觉。患者会认为自己得了咽炎，其实是颈椎病的一种症状。

慢性咽炎的防治要点

首先是根据各自的成因尽量避免；其次，饮食均衡，休息充足，免疫力提高；第三，不要过度使用当地药物，如各种含片。过度和不当使用会使病情挥之不去，难以治愈；第四，必要时去医院；第五，肺肾阴虚患者可咀嚼或泡水服用枸杞，可提高免疫力，改善咽炎。