五种保健汤让你远离慢性咽炎

介绍慢性咽炎，你会觉得喉咙里有异物，咽不下也吐不出来，真的难以忍受。别担心，边肖，有几种保持健康的方法，可以让你远离慢性咽炎。

5道养生汤让你远离慢性咽炎

慢性咽炎吃什么？慢性咽炎是一种扰乱人们生活的疾病。一些食疗处方在日常生活中可以帮助调理和治疗慢性咽炎。

　　一、益寿银耳汤

配料：银耳干15g、枸杞15g、桂圆肉15g、冰糖150g。

制造方法：

1.银耳用温水浸泡，洗净沉淀物，去掉黑根，用开水煮沸，用清水浸泡，蒸熟。

2.枸杞洗净，小碗蒸熟，桂圆肉切丁。清水1500g，大火烧开。

3.加入冰糖，溶解，然后加入银耳、枸杞、桂圆肉，煮一会，放入碗中。

特点：银耳软糯，汤汁酸甜。

功效：补肾强身，滋阴润喉。

二、绿豆海带汤

配料：一两颗绿豆，一两颗海带，一点白糖。

方法：将绿豆、海带(丝)放入锅中，加水煮透，加白糖调味，每天当茶喝。

西瓜汁：将西瓜切开取汁，常用作茶。本品清热除烦，滋阴润燥，宜常食。

三、青龙白虎汤

配料：5个青果，1个萝卜。

方法：萝卜、青果切片，煮30分钟，取汁代茶。

实用程序：

1、清热泻火，解毒利咽，生津消食。

2.用于秋季干咳、咽喉痛。

四、银耳西红柿羹

配料：银耳50克(野生银耳15克)，西红柿100克，冰糖适量。

制造方法：

1.银耳泡水洗净。

2.然后放在砂锅里煮至稠嫩。

3.西红柿洗净，去皮，捣碎，放入银耳汤中，煮沸，加入冰糖调味。

实用程序：

1.银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖煲汤，酸甜可口，营养丰富。

2.此方可调理治疗慢性扁桃体炎、慢性咽炎、阴虚火旺型干咳患者。

五、沙参玉竹蒸鸭

配料：一只老鸭、玉竹50克、北沙参50克、生姜、胡椒、米酒和盐。

制造方法：

1.将老鸭宰杀，去毛去内脏，将玉竹、北沙参的杂质洗净，洗净待用。

2.将老鸭、玉竹、北沙参放入锅中，加入水、姜、胡椒、黄酒、盐，小火炖两小时。

实用程序：

1.滋阴清热

2.清咽润喉

3.润肠通便

小编爱叨叨：的不良饮食习惯会导致慢性咽炎。为了避免慢性咽炎的困扰，应从饮食入手，平时多吃清淡食物，注意多喝水，避免辛辣刺激性食物，以保护咽喉健康。